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夏季60%的宝宝会缺锌?孩子身上的这些信号你看懂了吗?!

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楼主
发表于 2022-5-6 17:06:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
随着夏季的到来,不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳,不爱吃饭,出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊?是不是该补补了?- |/ m" x% T" u* D7 G
宝宝缺锌会有哪些表现?  ]) u  j( r2 }) Y- f5 G1 z0 U# k! i

- H) [: e$ F/ ^9 X+ p$ V8 u  z为什么夏季要补锌?/ `7 K2 n' `6 i  P4 f6 Y( M/ q

1 m5 R- d' W% B! B% ]4 p; c缺锌要怎么补?. B* x7 |  |; y; L$ }. P9 G# x
" I+ ~" S1 [* \) X/ N/ w
......
6 h( A+ `! o% R# K
+ F1 k7 I0 w6 n( t7 Z/ V这些问题,爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧!!
6 N# ]0 ?7 r2 R/ ~( f
9 H' ]4 r1 x5 w4 R  `- M宝宝缺锌有哪些常见表现?+ p& w: Y# l; L' X
$ @  M* O0 D7 |* L
缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。
% A/ [1 a' [" N9 Q/ X8 ]; g* K; E3 f
( E; L& J* m$ A% e

8 ~) I% b. B; D, c0 _那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢?9 ]" q" ^3 A6 {2 |. ?6 M$ V

$ r* y6 [" @, E
( u: f$ ~+ I0 s1 }

! t9 i" ?5 t# L. f- j* Z2 |/ D为什么夏季要补锌?9 u0 N: K7 p% C% h

: u( }. I: R" h% G据统计,在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上!为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢?原因主要有以下几种:! d" v3 v6 u; l+ |: c* j
4 _/ O9 f& H% c4 g/ C3 r
夏季多汗,锌随汗丢8 r0 _6 \5 z5 y) a

9 g7 J7 J( ?" [0 y! S) z7 U5 e1 r在夏季的高温天气中,小孩子活泼好动,容易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出。
4 H5 o0 F5 p: }) j# U0 a- j; g- O
据测定,儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。+ c$ O1 I9 |9 E* L
. o- Y: @" L" W, S
值得注意的是,是因为出汗多导致锌流失,并非是缺锌而导致出汗多!) w# _% Q( d; c: h* v' j7 S

, K; p9 p/ H9 R- z9 e. p$ p) G, W; [% e4 |! I
吸收不良,排泄过多
5 D0 R; |! `5 [: J( r( u: f/ a; o  H9 h4 ^# I. r
由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少。4 W1 [/ @/ B8 a* ?/ a' s
) |. d( F( z; u) m5 t; P
再者,在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的丢失。
  x7 n, _" j+ w6 L9 I) s5 ^" w! n( i* i# Y5 F' k" R  f3 k
成长旺季,需求量大
+ p7 O0 v! i9 P8 W
) [0 ~- F9 [. Z# g4 D7 Z* M8 _处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏。; l4 ^; Y! e! ?# h3 g8 w5 D5 r0 M$ y: F# z

. C/ S% b+ O& p/ l这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。
. `. Z" A. _* `5 E( M
) R7 L7 b4 B' H如何科学补充锌?
% ~' e5 {$ r$ R! o% t/ W) b8 S4 A
( E# R* C% o' T5 S3 [给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。
# I; y  n, n1 f$ c0 F& B5 g- C3 U& W) P
常见的富含锌的食物有:鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。
" V% q' z+ G# e2 E# L! g
# E  ?# a4 ?: C+ i% L8 \+ r$ b

. m0 c) ]5 Q( U& _8 x: A! T* V2 j, u! Z3 H0 s  s1 s
宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯,给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。+ ]4 C# |; o: l+ ~. ?! O1 k
4 t% Y+ \. x6 a6 G* F( t  a
这时候有的宝妈就头疼了,准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好,吃得少,该要补的锌没补充到怎么办?% v( Z/ j8 P- J3 F

; S" d9 B$ a# I6 K' y除了食补,最直接的办法就是用锌补充剂了。
( I; q' S" ~! A2 H; [4 {) |) s" {& p
如果不知道哪个品牌的锌更好,那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。
5 V( w2 i: O+ Z7 w
; c( o0 o! Q) q+ r7 ]' m9 R施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素,预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏,调节体内各项机能,满足婴幼儿正常成长需求。4 x: J/ S  B+ q8 y* s! A
2 J: Z; L$ ~; n$ X0 H8 q
, O4 s7 e8 U4 |, k3 Q, r* F% L

# b  C' ^% w  R9 ^  \2 a特别添加燕窝酸(N-乙酰神经氨酸)主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎,提高人体免疫力等。
4 N. _3 e8 N. W  f- R
6 Q5 M) }. y( m& q配方温和不上火,促进宝宝肠道吸收,均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味,口感极好,易喂服;每天一包,依从性好,服用方便。& h. h* p$ _6 F0 @8 n
9 h. ?3 [# K! P% p8 p0 I
小编碎碎念:
# h3 g3 a- v2 S; w
; s$ y3 C) ]1 k. M一定要注意的是,要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌,一定不可过量补充!!; m& c) f6 {( q' I
0 W/ S" C: O+ a: o% W- o
小编给你们找来了锌摄入量参考:% m. N' _6 P( R+ D# Q+ R4 M- e0 @" d, `
5 K8 {: b+ A) ~8 f- M
' [% N6 E5 O& u; P0 I) s
( _7 G- v: t$ y) e) X, e! C& \
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