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颠覆!感冒期间不能大量喝水?是时候让你知道真相了…

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楼主
发表于 2022-3-3 16:09:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
​​阿嚏!阿嚏!阿嚏!
( `3 T  C+ R: G# D9 O; W6 J, A
最近天气多变,忽冷忽热的很多人一不小心就感冒了。
0 t2 b: ]2 f, x7 G/ }' D, v
大多数人对于感冒的态度就是:没事过几天就好了;不用吃药,多喝点水就行……
% ^( u' r% S. `6 ^: _+ Y2 R
那你可就是“误会”感冒了!

% }( E$ r7 p$ ^. O8 O; ]5 Q# I5 s( N  `
明明多喝水确实感冒好得快了,为啥感冒时不能多喝水呢?感冒总是好不了,需要警惕哪些问题?一起来看。
, W! C5 r5 n/ I# K' l5 S+ z
普通感冒和流感有什么区别?
9 V* l" m: R6 Y/ N5 O' L
咳嗽、喷嚏、鼻塞、流清涕为早期基本“标配”的鼻咽炎症状,这其实是普通感冒。
5 t; Q+ v8 s0 O5 y/ ^5 k
而流行性感冒(简称“流感”),是通过空气中飞沫以及接触污染物品进行传播,却是两种不同的疾病。2 q- ~9 {: V2 g

/ d2 ^& n8 z' |5 x7 T, \0 C普通感冒大多是鼻病毒等病毒所造成感染性疾病,以散发为主,天气骤冷或受凉、淋雨时易发病;而流感则是由流感病毒引起,以冬春季发病率最高、蔓延迅速、流行过程短且反复发作。

% o+ W+ B7 d$ ~0 i; A9 q) B' y- R普通感冒发病急但全身症状较轻,常出现咽干、喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、声音嘶哑、咽喉疼痛等症状,严重者才出现发烧、咳嗽等现象,一般5-7天可以痊愈。

5 P5 t- m/ C! ?, N/ P
感冒时多喝水,对不对?

4 F1 z" b/ K( O/ [$ x大多数人在感冒期间都会多喝点水,感冒就会快点好,但也有人说感冒期间大量喝水会引起水中毒。& a$ K" N6 g& q7 J! _5 y
到底哪种说法才是正确的呢?8 e" O4 u5 y" l2 l) X

) b. O3 @% x2 _6 k; M4 K
  • 感冒症状轻微时,无需治疗,注意休息,适当喝水或比平时喝水量增多一些即可;
  • 感冒时发热、出汗多、呼吸急促等代谢加快的表现,就可多喝些水补充水份,这是身体叫渴的表现,多喝水不仅促使汗出和排尿,有利于体温的调节;
  • 当重症感冒或者转为肺炎时,身体会释放出大量的保水性的物质--抗利尿激素,再喝入过多的水,便会引起水分过剩,造成低钠血症,引起疲乏无力,有时也会引起抽搐。( ^4 b6 E$ g0 j

4 L0 }  j7 R7 e- v- h+ Z感冒时,还要选择安全有益的喝水方式。不要一次或短时间内连续喝几大杯,然后又好几个小时不喝,选择间断性少量喝水。- @5 Z% _$ }2 a4 t3 A
感冒如何治疗?

5 j8 P$ h2 Z" ~% v日常生活中,为减少儿童感冒,家长应结合儿童的年龄、身体发育状况等指标,有针对性地实施家庭护理干预,以实现增强儿童身体抵抗力的目标,具体可以采取如下措施:
- I  L. Z* t2 h% `' G+ a( J
1.增加营养支持:平时应注意多摄入水果、蔬菜和鸡蛋等食物。
! K$ m- e* M. {3 }* e8 O
2.适当锻炼:锻炼一方面有益于改善体质、增强抗病能力,另一方面还能提升神经系统对外界刺激的反应能力。
9 C, [- }3 C  z- ~
3.儿童感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓,它含有食用非活性酵母成分,可以提高孩子免疫力,减少感冒等症状发病几率。
: K  k2 q+ p) y. b2 r. J. t, |
非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性,帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒,有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者,改善过敏症状,缩短感冒病程,缓解感冒症状。" n% n$ U# h( z. q1 ~- o

2 T" u; P7 y$ V) p3 a纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓,包含六大有效成分:EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖,显著改善宝宝身体免疫力,为宝宝撑起健康成长的保护伞。
4 O8 ^( e2 N7 l) k5 N/ e& E
感冒总不好,要警惕哪些问题?

. @0 X& d$ L, ~6 A感冒造成的并发症主要有急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽喉壁脓肿、哮喘发作、颈淋巴结炎、下呼吸道感染(气管炎、支气管炎或肺炎),少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病毒性心肌炎等。
4 k; O2 p! q! e6 j$ @+ v

0 Q+ a+ M& T8 ?  E普通感冒患者一旦病情加重,要及时就医,避免病情进一步恶化。
3 o( w* I% x3 P) Q( M
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