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华人拳心武术文化招式之华心拳

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发表于 2021-9-7 10:40:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 中国
华人拳心武术文化招式之华心拳
9 v" p9 Q8 J' C' `- _

# q. N3 J' r+ J! o" i, n3 w+ V! K! `; g7 i
   华心拳动作名称:虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
$ o) I6 K  j$ ]2 K) v0 d
   华心拳演练形式:礼始礼终,来回两遍,返回原地。
   华心拳拳谱

1、金鹏展翅朝阳立


7 X) {- d) _9 B: w2 |

2、韦陀献杵抱胸前


7 R" K# q) @8 G; W, x

3、把臂拦门横铁闩

$ F1 G$ m" Y& I

4、魁星仰斗踢单脚(1)


) @! V2 P# o$ t$ K  e# l  o+ h

4、魁星仰斗踢单脚(2)

$ _4 k" {6 ~" Q! G+ T2 T0 W& d

5、白猿摘果朝上献


' \8 ^8 m( w# P

6、倒撒金钱劈玉砖

. N4 Q; H% `4 t, A8 O; c" r

7、盘擒蛟龙力推山


# y% U2 B8 p5 H7 V+ ~

8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山

0 G5 m6 e( x' I# u$ C( d* w

9、金豹回头下仙山


* f5 Q; q& A0 T

10、开步伏虎挽弓射

1 r# v% `5 Z' R3 S

华心拳三手型


4 m( o  `& `' T' o- s8 ^9 g
   拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上。
   掌:拇指外展或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张。
   勾:屈腕,五指撮拢。
   华心拳五步法
   (一)弓步:弓出腿屈膝半蹲,大腿成水平;另一腿挺膝蹬直,脚跟不得离地。
   (二)马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平。
   (三)仆步:全蹲腿大腿接近脚跟,另一腿接近地面仆直,两脚脚跟不得离地。
   ( 四)虚步:屈蹲腿大腿成水平,脚跟不得离地,另一腿脚尖点地。
   (五)歇步:两腿交叉靠拢,屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。
   华心拳手法:刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳
   华心拳要点:本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。

华人拳心 中华有为 拳心报国


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