满江“跟屁虫” 冬泳爱好者汇聚宜宾成一道风景线

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冬泳爱好者在水中

下水前，爱好者们都带齐了救援装备，图中橙色球体被称为“跟屁虫”

　　四川新闻网宜宾12月5日讯（记者 李春雨 摄影报道）“宜宾是块福地，有这么好的三江水，才有我们这么多爱好冬泳的人。”冬季来临，金沙江、岷江、长江三江交汇之城宜宾的冬泳爱好者再次活跃起来，小到十几岁，大到91岁的冬泳爱好者每天早上从早上6点到晚上7点都会下水游泳，成为万里长江第一城的独特风景。

　　冬天到 冬泳爱好者坚持健身

　　宜宾位于四川盆地南缘，地处川、滇、黔三省结合部，因金沙江、岷江在此汇合成长江，境内水系发达，素有“长江第一城”之美称。

　　中午12时许，宜宾城区潼关铁桥下，一群冬泳爱好者正在做下水前的准备工作。65岁的罗大春在金沙江内游了十多分钟后，刚刚起来正在穿衣。罗大春告诉记者：“自退休后我就开始坚持游泳，而从坚持游泳后，以前得过的脑梗塞再也没有犯过，身体也很少感冒，吃饭也要香一些了。”

　　罗大春自从退休后就开始坚持游泳，至今已经有4年多的时间了。而在潼关码头，三三两两的市民有的在做下水前的准备活动，有的下水开始冬泳。“不冷、舒服、有魅力！”当被问到冬泳的感受，市民们都如此回答道。

　　市民赵大哥表示，宜宾有游泳协会，不少冬泳者都参加了协会，“夏天游泳的人更多，坚持冬泳的可能有接近千人吧！”赵大哥告诉记者。记者在现场看到，不少冬泳爱好者下水前都做了充足的准备活动，活动身体，下水后都带着游泳圈或跟屁虫（游泳装备），下水后市民通常都游上十多二十分钟就上岸。“也不能游的太久，水凉，对体力消耗特别巨大。”

　　现在，坚持冬泳的人越来越多，成为宜宾冬季的一道风景线。水岸边，茶铺的老板也兼职为冬泳者看管、提供装备，他告诉记者：“这段时间早上6、7点开始就有人来游泳，晚上7点也都还有人。”据悉，宜宾的冬泳爱好者都喜爱在金沙江内游泳，因为金沙江水更清凉，泥沙更少，水也更好。

坚持冬泳的爱好者们已经成为宜宾一道风景线

　　冬泳很健康 也有注意事项

　　据记者了解，65岁的罗大春还不是年龄最大的冬泳爱好者，“我的幺爹今年91岁了，一直都坚持游泳，他喜欢在戎州桥下游泳，我们从小都是他带着去游泳的，他是我们坚持冬泳的榜样。”罗伯康表示。

　　罗大春表示，冬泳虽然是一种非常健康的健身方式，但也有一些问题需要注意。“游泳也挺危险的，每年都会听说有人下水冬泳出事了，我有个同事就是冬泳时出了问题，再也没有起来。”

　　记者采访时看到，冬泳爱好者们大多都是结伴而行，下水前都会互相提醒注意安全，并也会在水中互相关照。

　　在此，记者也提醒广大市民：

　　1.在饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时，不宜立即下水游泳

　　2.游泳前应做好充分准备活动，活动身体，拉伸肌肉。

　　3.下水时带齐游泳圈、跟屁虫等救援装备，激烈游泳后，应在水中放松，调整好呼吸以后再出水。但如果在游泳时出现头晕、恶心、冷颤或抽筋不止等异常情况时，应及时出水。

　　4.上岸后，及时擦干身体，穿衣注意保暖。

　　5.在天然水域游泳时，最好结伴而行，不要单独下水，注意避让船舶、急流等危险。

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