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那绝对是健身圈、模特圈居多, 尤其是模特行业, 因其是靠身材吃饭, 所以她们对自己的要求都很高,
近日,俄罗斯模特行业里, 新崛起了一个未来新秀, 元气满满的性感少女模样, 不知道吸引了多少直男的关注,
她叫Anastasia Alyoshin, 97年出生于白俄罗斯, 身高173cm ,体重53kg, 是一名刚入行的内衣平面模特,
精致的妆容, 深邃立体的五官, 前凸后翘的惹火身材, 在清纯与性感之间达到了平衡点, 活脱脱的冷美人一枚~
了解欧洲地区人文环境的都知道, 东欧是出了名的盛产辣妹的地方, 随便一个国家, 尽管经济比不过西欧、北欧, 但论美女的数量和质量, 绝对是其他地区望尘莫及的。
与同属东斯拉夫后裔的, 乌克兰俄罗斯族相比, 白俄罗斯保留了斯拉夫的血统和特点, 因此白俄罗斯的美女显得更加纯正, 在世界各地也是非常有名气的。
不得不承认, 上帝造人时就是偏心, 纤腰翘臀大长腿就算了, 肉肉还那么懂事, 这就所谓的“种族天赋”吧。
Anastasia的身材, 也并非一味的瘦, 她拥有着大围度,
清晰有型的腹肌川字线,
笔直修长的美腿,
线条精致,训练痕迹明显,. V9 f$ {, [0 T/ u; ~* U
总体而言视觉冲击力很强,
尽管在模特圈还是新手, 但在尤物般的身材加持下, 小姐姐的表现力也是很不错的, 面对镜头毫不怯场, 时而性感妩媚,时而优雅端正, 将不同的衣服穿出了各种风味,
都说身材好、颜值高, 是老天爷赏饭吃, 但说认真的, 能不能吃一辈子就要看个人本事了, 尤其是身在这种吃青春饭 人才济济的行业里头,
私下里的她也是一位健身达人, 每周基本都保持着3-4练的频率, 从徒手到器械,由室内转至户外, 从不放过任何一个保持好身材的机会,
确实只有慢慢把健身训练, 转化成一种习惯时, 才能享受其带来的福利。 相比起身材外在变美, 她更喜欢健身运动后的快感, 既能舒压改善形体, 还能给自己的事业助力, 所以她直言会一直坚持健身训练,
Anastasia虽名气不大, 但她的每一张照片, 都让人赏心悦目, 每次更新动态晒照, 都会引来舔屏潮, 这种阳关型的身材真的太美了。
没有谁是天生的好身材, 只有日复一日的坚持, 所以今天的你运动了吗?
很多上班族平时工作非常忙, 如果实在没时间去健身房蹲腿的话, 回到家后get这组居家翘臀打造计划, 来帮助刺激臀部肌肉群, 坚持练习也能让PP变翘哦~ 阻力带臀桥 每组20次,做三组
后蹬腿 每组15次,做三组
俯卧后抬腿 每组20次,做三组
弹跳式后抬腿 每组20次,做三组
阻力带侧抬腿 每组15次,做三组
后抬腿深蹲 每组15次,做三组
坐姿髋外展 每组15次,做三组
保加利亚分腿蹲 每组15次,做三组
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