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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。. A) }" `$ y: K0 r
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有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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) c2 v" J) V1 L' S什么是小儿积食？2 B# X2 T; F* ]% g3 e* T
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积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。: r% e8 M/ i* p2 B) O+ n
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# a4 Y6 |$ r3 F8 @0 a% N6 Q积食会出现的症状
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! Q7 z" L. ?) y% U7 n# @' n1、食欲方面
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. h1 r H+ I4 X7 S& }主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。, S8 }5 S8 L9 o0 t/ H% e( s
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2、口腔气味4 M) G) S9 V j7 Q K
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积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。' T4 Q5 T# r- w s$ G- s. }1 h
/ B S5 N- B) e/ j& O3、睡眠情况% [1 `, p3 ]) w0 R- H- `
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。8 S5 z% @2 e* R) O7 D) R
# h6 _. E0 o. J2 B. ]4、舌苔面色
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。
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5、精神状况( g: t8 b2 m g. @9 n. v/ K
0 i# Y! V9 m: D6 N/ l w经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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5 q2 V3 C. ^( K) ?' o6、大便状况 z3 j9 S! V1 D/ o3 F7 I
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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: j9 D% q0 {5 M8 ?9 }7 U3种习惯影响宝宝脾胃- r, B0 |/ ?4 o% w2 C+ G7 f; S1 c
; i& o7 B/ `+ F! e/ Z4 g+ A宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。2 R' @5 L. U/ f ^: C
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1、过度喂养8 k0 h+ Y+ z5 F' Y5 i7 R- h1 A
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家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。' K1 O) V: e+ K `
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& l9 `/ r" Z7 l. q/ K2、常吃汤泡饭
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# i5 O$ i, _ x- I有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。
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' t8 S& C% ]7 C/ s就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。
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3、哄喂、追喂、看电视喂
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! g1 D1 f8 l7 W6 F为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。
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, b. R/ Y" d6 c' ]. j3 U" ]宝宝积食了家长该怎么应对？- {6 R) e) S! b6 H9 O1 Z
. v3 o9 O* d/ s7 r# [, p1、饮食调节
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2 E1 f% W+ J8 B- z* D* ~1 f如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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, b; \0 [' l/ z6 h同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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) n9 G: h7 e$ `/ s* D9 r2、日常护理1 y: f& |) m- k" R9 [3 l" O6 g
8 P! t* H" S" H7 Y2 d# g不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。! O9 K. V% M1 w; M# l; U& L: @
7 G1 p- [. A& s4 k) j: X- [3、让孩子多锻炼 J Q; D2 x+ G0 ^- D, t
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。* C7 [7 w' c/ [/ h+ l6 Z
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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