照片中的她身穿绿色吊带背心，牛仔短裤，画着精致的妆容，一头长发随风飘散，魅力十足。
在炎热的夏季，就如同一缕清凉的风，让人感觉清爽舒适，在阳光的照耀下，更加衬托出她的肌肤白皙。
优美的天鹅颈，性感的锁骨，纤细的四肢，曲线玲珑，凹凸有致，真是“人间尤物”，不少网友也纷纷在下面留言：这身材爱了爱了！
其实身处在娱乐圈中，随时随地都会接收到很多高清摄像头的挑战，所以对于他们来说，能够保持好自己的身材非常重要。
虽然这个时代依旧“以瘦为美”，但是已经不再追求平平无奇的“干瘦”，而是更加注重身材曲线，徐璐也正好完美的诠释了这一点，尤其是一双美腿，就犹如从漫画中走出来的一般半，又细又直又长。
相信大多数人更加好奇他的身材管理秘籍，其实这些女明星为了能够管理好自己的身材，思想也付出了很大的努力，尤其是以下2点：
1：清淡饮食
& {! ]" `2 k p# f/ x想要管理好身材，避免肥胖，首先要养成好的饮食习惯，对于辛辣刺激，高油腻，高脂肪的食物，都要尽量避免。
) U; ^) a+ W/ Z, ^, u8 d少脂少油是他们的食物标准，可以多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，这些不仅能够帮助身体提供营养，对瘦身燃脂也有很好的效果。坚持运动
坚持运动也是一个躲不开的话题，正确的健身方式不仅能够帮助高效燃脂更可以塑造好的身材曲线。
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而在娱乐圈也有很多的女明星，都是知名的健身达人，比如刘涛孙俪，他们最常在社交平台分享的一项运动就是普拉提。
普拉提属于有氧居家运动，对时间和地点没有要求，很适合新时代的我们，下面为大家分享三个普拉提的初级动作，有兴趣的你也可以在家里尝试。
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发表于 2021-6-8 15:16:35
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