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每天跑步多久能有效延长寿命

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发布时间: 2017-8-9 11:27

最新研究表明，跑步是延寿的最佳方法。3月底，《心血管病研究进展》杂志发表了一项美国爱荷华大学研究者的研究。该研究表明，即使偶尔吸烟、喝酒，常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所研究机构曾 ...

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