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长期喝白开水VS长期喝茶，哪种更健康？

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发布时间: 2026-6-30 16:13

生活中，有人坚持“白开水最养人”，每日水杯不离手；也有人相信“茶饮更养生”，不泡茶就喝不下水茶叶中富含人体有益多酚类物质，在养生赛道上表现突出。那么，人长期喝茶，身体健康有什么优势呢？1.“三高”风险 ...

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