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修仙界楷模！日本小哥每天只睡30分钟，16年后现状如何

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发布时间: 2025-9-10 16:20

在我们的传统认知里，睡眠长短与寿命之间存在一定的关联。普遍认为，睡眠质量越好，睡眠时间越长，身体的免疫力和抵抗力就越强，身体也就越健康。通常我们认为，不同的年龄阶段，对于睡眠时长的需求不同，一个成年人 ...

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