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低碳水饮食大翻车！或增加20%糖尿病风险，还会让你寿命减少4年！

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发布时间: 2025-2-17 17:13

近年来，低碳饮食因控制血糖、减重等“优势”备受推崇，成为流行的健康饮食模式。很多明星为了保持身材，分享的食谱里几乎没有主食；“养生达人”为了严格控制血糖，也几乎不碰像米饭、面条、馒头这类高碳水化合物的 ...

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