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其实,我们中国有很多传统的锻炼方法,比如八段锦、五禽戏、太极拳等等。这些都是我们祖先留下来的宝贵财富,经过了几千年的实践和检验。相比之下,瑜伽虽然也很流行,但毕竟是舶来品。有些人可能是为了显示自己懂 ...
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