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遛弯级运动量也能高效减脂,LISS运动方式你一定要知道,轻松瘦身

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发布时间: 2022-10-20 17:25

( A1 y4 s) a3 @. j+ s& j. w$ e什么是LISS? / b) S7 r/ {1 ^. I [9 B5 i* R2 Q1 ?( R1 v7 x RLISS是低强度稳定式有氧运动（LowIntensitySteadyState）的英文字母缩写。顾名思义，这是一 ...

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