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日光浴,也就是晒太阳,让自己的大部分皮肤暴露在阳光的紫外线下,让自己的皮肤被晒黑,又称美黑。晒日光,除了能美黑以外,也能帮助人体对钙质的吸收,但是做任何事都要讲究方法,更要讲究科学,否则将适得其反。网 ...
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