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生命在于运动,意思是说,保持适当的运动,能让自己更健康更长寿,但这个度不好把握,人人都知道运动对身体有好处,但不知道那个度在哪里,也不知道,运动过量是会透支身体、对身体有害的。那运动到什么程度才合适呢 ...
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