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想要活得自在勤练四招瑜伽体式，达到身松心静，身心合一

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发布时间: 2022-2-24 10:36

掌握情绪强化自我精神舒解忧愁和抑郁抗压解疲劳。这是现代生活中每个人不断告诫自己的话，真正活得自在，活的没有烦恼的人有几个呢?我们通过瑜伽练习，当身心完全放松专注于伸展肢体时，体内会产生一种让人心情愉快 ...

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