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人们常说,读书和健身是自我提升的两大方式。读书可以使人变得聪明,体现于内在层面,健身可以改善人的身材和气质,体现于外在层面。这里要介绍一位爱健身的小姐姐,在她身上你能看到健身对一个人的改变到底有多大— ...
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