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少吃果蔬不只有损跑步表现还影响精神健康

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发布时间: 2020-3-18 17:05

网易体育3月17日报道：在饮食方面，跑者们都知道要多吃水果、蔬菜，这样有利于让身体变得更好，提升跑步表现。如果跑者日常摄入的果蔬较少，会产生哪些不利影响呢？除了影响身体素质之外，最新研究发现，竟然还会 ...

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少吃果蔬不只有损跑步表现 还影响精神健康