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如今,人们的生活水平越来越高,工作的压力也是越来越大,从而很多人通过健身来释放压力,当然也有很多人为了塑造身形而健身,不得不说健身的好处还是很多的,除了解压和塑形之外,还可以减肥、锻炼肌肉、提高身体 ...
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