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女性常吃红豆益处多

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发布时间: 2018-10-23 12:11

红豆是豆科蝶形花亚科豇豆属植物，为常见的食材之一，又称红小豆、赤小豆。红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养类食品，富含蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。红豆富含 ...

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