4个护肤步骤 打造冬季完美肌肤

传播网编辑

去角质· 保湿· 美白· 提高血液循环。烈日和紫外线让肌肤变得暗沉粗糙，如何还原白嫩肌肤？4 大步骤帮你解决烦恼！

去角质· 保湿· 美白· 提高血液循环。经历过整个夏天后，烈日和紫外线让肌肤变得暗沉粗糙，如何还原白嫩肌肤？4 大步骤帮你解决烦恼！

暗沉肌肤大扫除

夏季是最适合户外活动的季节，大家喜欢选择在这个阳光丰沛的季节出去旅游、游泳、运动……但尽情享受完阳光沐浴的结果是：皮肤暗沉、角质堆积、毛孔粗大……这时，即使你每天都敷美白面膜也收效甚微，因为厚厚的角质让再多的美白分子也渗透不到肌肤中，粗大的毛孔让肌肤看起来不再娇嫩。为你推荐4 个护肤步骤，只要认真的按照护肤程序，很快肌肤就能恢复夏日之前的嫩白光泽，让你用最完美的肌肤状态迎接美丽的秋日。

去角质化妆水，让皮肤深呼吸。

用化妆棉吸收充足的去角质化妆水，轻轻在脸部进行擦拭和拍打，可以祛除多余角质，让肌肤清透，从而提升接下来美肤步骤的吸收效果。

注重保湿，肌肤整日保持水嫩。

肌肤缺水会导致暗沉和细纹生成，加强保湿能够增加肌肤的通透感，使肌肤保持细腻水润。

美白产品渗透肌肤，焕发白净光彩。

油脂和角质被清除后，美白产品通过无障碍的毛孔，深入肌底，赶走黑色素，让肌肤恢复自然白皙。

按摩＋底妆，血流循环让肌肤展现好气色！

使用带有按摩效果的产品，可以加速肌肤的血液循环，使肌肤呈现出自然粉嫩的好气色。

护肤第一步

祛除角质

为了消除肌肤的暗沉，首先要进行 “ 化 妆 水 擦 拭 ” ，清洁多余的角质

阳光和紫外线的照射会加速角质的堆积，只有每天坚持使用擦拭型化妆水，才能及时祛除角质，让接下来的产品更好的渗透肌肤。

首先使用祛除多余角质的产品

在紫外线和空调冷气的影响下，肌肤的新陈代谢紊乱，出现角质层变厚的情况，在夏天结束之后，皮肤会变得又硬又粗糙。

很多人都觉得干性肤质不需要去角质，其实是大错特错。干燥的皮肤往往角质层都偏厚，这样一来滋润成分就很难深入渗透，从而导致肌肤越来越干，因此干性肤质的你也要积极使用去角质的产品。

30 岁以上的女性也必须养成去角质的习惯，因为随着年龄的增长，皮肤新陈代谢速度放缓，角质更容易堆积。因此推荐大家在早晚洁面后使用化妆水进行擦拭护理。

方法是用化妆棉蘸取，不要吝惜用量，每天坚持，按照一个方向进行擦拭，千万不要来回揉搓肌肤。擦拭后别忘了使用化妆水和乳霜，油性肤质的女生不要以为肌肤容易出油而偷懒哦。

BLANCHIR

馥兰皙儿

净透角质美容液

用滋润感触包覆角质层并祛除黑色素角质。呵护肌肤，维持自身的防御能力，打造明艳而富有通透感的肌肤。

RMB330/100ml

íPSA 茵芙莎

自律循环角质清理液

添加天然保湿因子，滋润硬化缺水角质层，温和祛除死皮同时滋润角质，有效锁水，使用后感觉柔滑饱满。

RMB290/120ml

freeplus 芙丽芳丝

保湿修护清爽化妆水

天然植物萃取精华的滋润成分，充分渗透角质层，温柔祛除多余角质，调养肌肤至安定平衡状态。

RMB200/130ml

D-Q蒂珂角质调理凝露

配合角质清洁成分甜菜碱，能够祛除

多余角质和污垢，扫清暗沉，而不会对肌肤造成负担，塑造平滑水润，具有透明感的亮丽肌肤。

RMB210/130ml

多一步护理

油性肌肤可选择每周1~2 次去角质

毛孔特别油腻的女生，如果只是早晚用化妆水擦拭，总觉得脸上油腻腻的。推荐每周1~2 次进行磨砂去角质的护理，对毛孔深层进行清洁，当然也要注意频率，太过频繁对肌肤也是不利的。

innisfree悦诗风吟

济州岛火山岩泥毛孔清洁磨砂膏济州火山岩泥拥有超强吸附能力， 能够吸附多余的皮脂， 彻底清洁毛孔， 帮助调理角质。

RMB70/150ml

使用方法

用化妆棉进行擦拭

擦拭型化妆水的关键是化妆棉的使用。绝对不要来回搓揉皮肤，不必要的摩擦会让皮肤受损。另外用量一定要充足，吝啬的话只会增加摩擦力。轻柔平滑的在肌肤表面滑动即可，如果对鼻翼等处比较在意的话，可以单独对其打圈擦拭。

1用化妆棉充分蘸取化妆水

使用前查阅说明书，用化妆棉充分蘸取化妆水，让化妆棉整体呈现半透明。

2用手指撑开

如图， 用手指撑开化妆棉，使其纤维与手指成垂直状态。

3从脸部宽阔处开始

如图所示，沿着箭头所指方向，从脸部宽阔处开始进行擦拭。

超干燥肌肤的话

有些皮肤特别干燥的女生会觉得用化妆水擦拭完全没有效果，肌肤还是又硬又粗糙，好像只是在皮肤表面过了一遍水。其实这个时候你需要一款渗透力强的产品，在前一晚使用，充分滋润肌肤，次日早晨的擦拭效果就会特别好。

freeplus芙丽芳丝

保湿修护水润美容液

浓缩的美容液成分轻松渗透入角质层的各个角落，令肌肤长时间保持光滑润泽。

RMB248/50g

SOFINA 苏菲娜

芯美颜渗透保湿凝霜

含有多达2倍以上的细胞间脂质，透过高效的渗透技术，令肌肤恢复自我衍生大量滋润的能力。

RMB400/50g

CLARINS 娇韵诗

恒润保湿霜

在表皮层促进天然保湿因子的导入，巩固真皮层存储水份的能力，维持弹性与紧致。

RMB490/50ml

推荐使用的化妆棉

在挑选化妆棉时，不妨选择具有角质护理功效的产品，与平时使用的单品有所区分。一般来说，清洁力和柔韧型都会更好，也不容易伤害肌肤。

NARUKO 娜露可

舒柔美容按摩化妆棉

一面采用网格织法，利用网状织格能轻松祛除老废角质；另一面采用水织法棉纹，柔软的触感好像替肌肤进行温柔的按摩。

RMB15/60片

DHC多层宽幅化妆棉

纯天然棉制成，触感极为柔软。良好的伸缩性能配合脸部不同部位伸展拉长。

RMB68/100片

护肤第二步

美白&水分补给

“美白系滋润护肤品”让肌肤焕发光彩和活力！

美白夏天结束了，这时肌肤处于最需要强化美白的时候，但在美白的同时也要注意水分的补给，才能促进美白成分的吸收。

重视应对干燥，同时消除黑色素隐患

肌肤对光非常敏感，在光线影响下，肌肤会变得干燥，并产生黑色素。而且皮肤其实跟纸巾是一样的，当含有水分的时候，纸巾会呈现半透明状，干燥的时候则回归到白色，充分的水分补给是重中之重。在夏末秋初，肌肤新陈代谢的紊乱也需要更多的水分补充。

另外，接受一整个夏天阳光洗礼的皮肤分泌出大量的黑色素，秋初就需要致力于扑灭黑色素。早期的黑色素如果不及时应对，很容易形成色斑和暗沉问题，要及时使用美白系滋润护肤品，为肌肤补充水分，对抗黑色素。

GUERLAIN

娇兰水合青春活能保湿精华露

重启皮肤天然水净化，使其水合流动，恢复青春活力。渗入纯净水分，激发细胞活力，促使深层水合，肌肤光泽靓丽，饱满圆润，青春常驻。

RMB1750/50ml

FANCL

无添加活肤精华液

轻盈补湿，修护脆弱细胞，增进储水机能，让皮肤水润有光泽。能唤醒细胞活力，提升皮肤防御力，改善脆弱肤质。

RMB320/18ml

Elizabeth Arden

伊丽莎白雅顿

水颜保湿精华露

含高浓度高效活水复合因子，配合海藻精华和角鲨烷复合保湿成分，高效保湿，令肌肤长时间锁住水分，健康水润。

RMB560/30ml

freeplus 芙丽芳丝

保湿修护面霜

给予角质层充分的润泽，啫喱状面霜帮助紧紧锁住水分至翌日清晨，打造美丽健康肌肤。

RMB240/40g

干燥的话

导入效果的美容液能提升渗透度

如果没有晒黑的问题，对干燥引起的暗沉比较在意的话，不妨在使用美白美容液之前配合一款具有导入效果的美容液，让后续产品的吸收度大幅提高。特别适合角质层较厚的女生。

AQUALABEL

水之印导入液

切实渗透到肌肤深处，提升护肤效果的保湿型水妆美容液。

RMB128/130ml

NARUKO娜露可

维他命皙弹力紧肤精华液+ 维他命皙精华助导乳液(pm 夜用系列)

12％高浓度维他命C+专业级助导乳液， 将净白、淡斑、抗皱高效率渗入肌肤。

RMB269/30ml*2

使用方法

用化妆棉涂抹，在脸部滑动擦拭

美白系滋润化妆水并不需要特别的涂抹方法，跟普通化妆水并无多大差别， 掌握不要过度揉搓、用量充足、从脸部宽阔处开始等基本原则就可以了。

1用化妆棉充分蘸取

用化妆棉充分蘸取化妆水，大概是2~4ml左右，以化妆水不会滴落为标准。

2在脸上进行擦拭

按照图上的箭头方向，将化妆棉在脸部轻轻滑动，不要揉搓。

夜间使用

用面膜强化保湿和美白的功效

使用完日常的美白滋润护肤品后，如果感觉效果不够持久，可以在入睡前敷一张美白或保湿的面膜，不仅将之前的护肤品牢牢锁住，更为肌肤提供更强大的“美丽源泉”。

BLANCHIR 馥兰皙儿

深蕴雪肤面膜（医）

片状面膜所凝缩的有效美白成分和各种植物成分充分渗透到角质层的深处，塑造充满水盈滋润、柔滑明亮的肌肤。

RMB240/24ml*6片

freeplus 芙丽芳丝

保湿修护面膜

富含充分的美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙的肌肤，打造水润健康的肌肤。

RMB190/27ml*6

晒黑的话

美白与暗沉护理一举两得

夏天通常都会去休闲度假，或是在海边享受阳光，夏末秋初，需要立刻使用美白产品对肌肤进行护理，美白肌肤、消除暗沉。推荐美白美容液进行一举两得的护理。

LANCÔME 兰蔻

臻白美容液

采用滋润配方，富含保湿因子成分，为肌肤重塑全新的胶原蛋白成分，同时达到深层滋润的效果。

RMB495/200ml

Avène 雅漾

清透美白精华乳

三大美白活性成分，兼具独特的智慧型阻黑科技，联袂出击黑色素形成的四个阶段，安全有效、完美平衡。

RMB338/50ml

Sulwhasoo

雪花秀滋晶

美白精华露

从阳光的伤害与气候的变化中保护皮肤，帮助回复透明，亮丽肤色的草本美白功能性精华。

RMB1280/50ml

护肤第三步

保湿强化

用强大的“保湿产品”打造滋润屏障，绝对不会干燥！

入秋以后，肌肤的干燥程度猛然上升，如果不进行强化保湿护理，肌肤很容易因为干燥缺水而暗沉，还会出现可怕的小细纹！

想要改善肌肤深层的干燥，绝对要靠乳/ 霜

虽然初秋的气温有时还是很高，但是化妆水之后的护理不能少，为了消除暗沉，化妆水+ 保湿单品的组合是护理的基本步骤。

因此我们推荐在美白化妆水之后涂抹乳液或乳霜进行切实保湿。因为在肌肤状态趋于衰弱的季节，一定不能忽视这个步骤，来强化保湿力度。

在保湿单品之中，乳液或乳霜对肌肤新陈代谢功能的调整和滋润的补充是最为彻底的，因此也是最值得使用的产品。不仅干燥肤质的人必须使用，油性肤质的女生也绝对不能放弃。

如今的化妆品技术日新月异，虽然统称为乳，但是质地和成分却千差万别。许多乳液的保湿力都变得更强大，而乳霜都变得越来越轻透，涂抹后不再黏腻。在新推出的产品中必定能挑选到适合自己使用的，如果还是觉得黏腻，可以适当减少用量，并在涂抹后用纸巾擦拭。

ASTALIFT 艾诗缇

美白精华素

产品蕴含美白有效成分维他命C诱导体，润肤成分雨生红球藻精华和可溶胶原，直击色斑，凝时美白，令肌肤更柔嫩光滑。

RMB590/30ml

LANEíGE 兰芝

臻白修护细肤水

氨基酸去角质成分清除肌肤残余污垢，及时改善肌肤黯沉，帮助提高下一阶段美白成分的功效。亮白新生复合物的3 阶段美白功能，缔造净白、透亮的细腻肌肤 。

RMB215/120ml

CHANEL 香奈儿

升级版美白修护精华露

蕴含CHANEL 独有的高浓度美白活性成分黑色素睡眠四效复合物，全新升级版本更以5 倍甘草根精华双倍提升美白功效。清新润泽的凝露质地，瞬间渗透于肌肤，即刻释放美白功效。

RMB 1000/30ml

BLANCHIR 馥兰皙儿

动力雪盈美白美容液

亲肤性极佳，能够迅速渗入肌肤，阻断黑色素的过量生成，打造出众的通透感与辉耀的美白肌肤。

RMB410/20ml

黏腻的时候

快速护理，拒绝悄悄来袭的干燥

夏天较为炎热， 出汗出油增多，很多人都觉得用乳液/ 乳霜就太黏腻了。但是为了保持肌肤的滋润，这是必不可少的单品之一，不妨在涂抹后用纸巾稍作擦拭，减少不适感。另外，灵活使用能滋润肌肤的护肤粉末也不错。

推荐给油性肌肤的方法：

油性肌肤的人在涂抹了乳液或乳霜后，会觉得肌肤有黏腻感，不舒服。这时只要用纸巾敷在黏腻的部位，用手掌轻轻按压，然后取下纸巾，肌肤多余的油分就会被吸收干净。

LUNASOL日月晶采凝滑蜜粉

超微细粉粒轻盈贴合， 仿若与肌肤相融， 打造莹透优雅肌肤。吸附多余皮脂，防止泛油与暗沉，更含原植物保湿成分。

RMB430/15g

使用方法

黏腻的话减少用量

虽然说明书上笼统地说适量即可，但乳液或乳霜的用量自然也是越充足越好，考虑到黏腻感的问题，早晨使用量可适当减少，在脸部点上后用手掌推开。

1点在脸部5 个位置

蘸取适量产品，点在脸部5个位置点上，为了避免黏腻，鼻部可以适当减少。

2用手掌和手指推开

沿着额头、脸颊、脸部轮廓、嘴巴、眼部的顺序进行延展涂抹。

应急护理

无法消除的时候进行遮盖

有些暗沉无法通过日常的护理迅速消除，在出门之前想要保持良好状态，用一款遮瑕产品对眼睑下方等处进行简单的遮盖，让肌肤恢复亮泽即可。

对于黑眼圈的处理方法：

使用遮瑕膏或者散粉集中涂抹在黑眼圈的部分，但千万不要涂抹得太开，否则会因为过于薄透而减少遮盖力。

Avène 雅漾

焕彩2 合1 遮瑕笔

巧妙使用对比色中和肌肤瑕疵颜色，具有超强遮盖力，并且完全适合高度敏感肌肤。

RMB178/4.2g

GUERLAIN 娇兰

金钻莹亮眼部粉底霜

富含光滑及保湿成分，呵护娇嫩的眼部肌肤免受时光和环境的侵害，帮助打造完美底妆。

RMB320/2.5g

白天的话

使用UV 调色乳，一举两得

因为紫外线而干燥的肌肤，纹理会发生紊乱，所以在白天进行防护紫外线的护理非常必要。使用一款具有紫外线隔离功效的调色乳，能有效遮盖肌肤暗沉，一举两得，让脸色更红润。

AQUA Lunash

雅呵雅润希韵容

焕肤隔离修颜霜

SPF29/PA++

不需任何化妆技巧，快速就能打造白皙美肌，并且无需卸妆品即可轻松洗净。

RMB160/50g

CLINIQUE

倩碧青春修颜BB霜

SPF30/PA+++

护肤美妆多效合一，能够有效修复遮盖细纹和色斑，改善肌肤的补湿度。

RMB320/40ml

AUPRE

欧珀莱

盈润修颜

隔离霜

SPF20/PA＋＋

质地轻盈，延展性出众，出色的肤色修正效果， 保持肌肤滋润度， 令肌肤自由呼吸。

RMB180/30g

$ G; m( t( n/ i" Q9 E0 s

护肤第四步

提升血循环

提高血液循坏，用“按摩产品”消除暗沉，变身玫瑰色美肌

夏天温度高，血液循环较快，而进入秋季后，温度下降，血液循环变得缓慢，皮肤容易呈现苍白感，这时要使用按摩产品来帮忙。

提升血液循环，让肌肤透明有活力

秋季温度下降，身体血液循环变缓慢，人体的新城代谢也因此减速，容易感觉疲倦。皮肤状态也因为环境的每况愈下而更容易暗沉。想要让肤色更有活力、更透明红润，通过按摩提高血液循环是值得推荐的方法。

因此，我们要在护肤中结合简单的按摩步骤，并使用按摩产品提高按摩效果。如果能够每天坚持按摩，效果更出色，但每周选几天进行也OK。

需要注意的是，无论按摩的频率如何，都不能太过用力揉搓肌肤，手指不要用力，而是以轻轻触碰肌肤的方式，防止过度摩擦。

shu uemura 植村秀

净透美白按摩凝胶

温和祛除含有黑色素的老化角质细胞，展现通透亮白肌肤。深层清洁毛孔，即刻祛除粗糙和暗沉，有助于提升其他产品渗透和吸收。

RMB380/75ml

Impress IC 印象之美

集中护理温感按摩凝胶

在按摩的过程中，温热凝胶转为白色霜状面膜，能为肌肤输送滋养成分,使用后的肌肤温润水盈。更加配了进一步提高按摩效果的“獐牙菜精华”，促进血液循环。

RMB385/100g

ATTENIR 艾天然

魔芋球按摩洗颜露

魔芋球颗粒独具的Q弹质地和吸附力可以温和带走角质污垢，轻揉按摩打开肌肤营养吸收屏障，一步搞定去角质和清洁程序，且不会带走肌肤的水分。

RMB210/100g

episteme

嫒碧知基础按摩霜

能够帮助老化肌肤恢复张力和弹力，具有优越保湿效果，接触肌肤即刻融化，在按摩时能停留在肌肤表面起到保护作用。祛除黄气，引导肌肤呈现透明感和张力。

RMB800/130g

超干燥肌肤的话

按摩霜混合护肤油使用

肌肤超级干燥的女性，在使用按摩霜时，可以滴入几滴护肤油，混合使用能更为顺滑，按摩后肌肤也更有透明感。当然需要注意的是有些产品不能充分与护肤油混合，在事先进行确认。

CLARINS 娇韵诗

兰花面部护理油

100%纯植物黄金，明显改善肌肤干燥缺水现象，提亮暗黄肤色。

RMB420/30ml

Impress IC

印象之美集中

护理活力紧致

柔肤油

柔和软化肌肤，提高后续化妆水渗透力，缔造润泽富有弹力的肌肤。

RMB360/50ml

使用方法

不要吝惜用量，使用前先看说明书

使用按摩产品之前一定要确认说明书上的注意事项，避免各种不适状况的发生。用量同样不能吝惜，每周按摩2~3 次以上即可。

1点在脸上5 处后抹开

将按摩产品点在脸颊、额头、鼻尖、下颌等5处，随后用手掌均匀抹开。

2从额头开始打圈按摩

首先从额头开始用指腹打圈按摩，从额头中央向太阳穴方向滑动。

3按摩眼周要轻柔

随后在上眼睑从眼头向眼尾，下眼睑从眼尾向眼头画圈按摩。

4按摩鼻子周围

继续用指腹在鼻梁从上到下按摩，鼻翼两侧来回按摩。

5嘴巴从中间向两边

在嘴巴周围，从嘴唇中间向两边进行按摩。

6柔和按摩脸颊

从下颌到太阳穴，用指腹画圈轻柔按摩

7提升脸部整体滋润度

用双手手掌包裹脸部，由内向外滑动，提升滋润度。

8最后按摩颈部至胸部，从上到下

用整个手掌沿着脸部轮廓按摩颈部，并向下延伸至胸部，双手交替进行。

擦拭的话

挑选专用的擦拭产品

按摩完成后，面部残留的按摩膏需要擦拭，这时我们建议选用专门用来擦拭面部肌肤的棉布，比起纸巾来更能减少对肌肤的刺激，擦拭效果和速度也不错。

日本超细纤维美肤洁面巾

因为使用了超细纤维制作的原因，触感极其柔软，吸水性强，清洁面部时，纤维会深入皮肤，温柔呵护肌肤的同时，对皮肤有深层清洁的作用。

约RMB8/块（本文来源： 秀美的杂志）