1 S5 z' T# \$ w. Z( u& p' n 绝对卧床休息 & ^2 ~& ]. y4 f 初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的9 Q* y. L+ D. @ h3 G3 k% j' u
2 D5 l: G- C6 R+ ]
效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简 1 w- c% G3 C7 E8 R6 B' m, T3 y, ] 6 E" A$ L6 G' w0 O" Y9 l" J 单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。 8 w- e3 t; L% a$ i2 j4 |& p 3 X% \ S0 r9 C8 s5 h: [ E2 I (2)牵引治疗' p, J9 ]" ]; @1 S' t6 n' G
5 z w9 a D& Z: U2 V- K, p6 Z9 l- s
采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对! x2 p2 ]+ I6 m `5 f' W2 c; a! Z