2 J& y+ q m# i1 Q" _8 A3 g (1)绝对卧床休息 9 ~- u- }5 m& r. Y& I 9 f' s; c: b) u r 绝对卧床休息 9 W6 ?3 U. u, k N 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的- ]8 L5 N. ]4 k# g* r( K+ d5 T
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效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简 : M7 }) x7 @5 ~2 h, f6 m' `9 `4 G% A: F; ]
单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。+ z! D# p F$ F- i
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(2)牵引治疗4 h4 `& h$ X7 K- G
& b h+ l( T. |3 l6 K6 I4 R4 P4 a 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对; T/ j7 x2 ]+ W' ~8 `: B3 V; q$ o
5 H2 T, i* E' t 神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。 , h& w" q% ^6 y3 G8 z0 r& d6 J. m1 k
(3)理疗和推拿、按摩 3 B. P# S1 T- q' E4 X! b- H ; r& {: m. e4 p7 U 该方法可以缓解肌肉痉挛，并且减轻椎间盘内的压力。不过需要注意的是，按摩、推拿. A b: ^/ m. O6 E2 x9 i& V
: U3 D: h/ A" m9 } 不能用暴力，以免导致病情的加重。 9 B- B/ G8 H* G! e( [! f' i: s/ }, T" m* m# [2 w" M8 F
(4)支持治疗, ~, Y g& d& u8 d: B R$ T4 A
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可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素 / ]% Q* R( A# \/ P# B. V ; ^) W: r+ `% o( y1 E4 Z; ?: g 在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解 3 M1 p/ s- ^) c$ c# a ! g1 F4 a8 |, }( s 作用。 6 @" E& Y) u( o; e3 q3 L" G 9 }' h4 H' _- p1 `5 m# e8 C 基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成5 ?. p! S0 Z6 T0 u- ^
/ g8 }$ f* e- S0 D 分糖胺聚糖的合成。 ; j+ }2 v8 [2 r# g& @+ e! |0 G 2 |& x& x# S8 b/ c1 k3 j) P 临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰: y1 u/ v n/ P
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痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上3 u1 p5 k7 M3 w8 S
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逆转椎间盘退行性改变。5 O. \# E" [) _% o% \; q
