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标题: 杂粮参鸡汤 [打印本页]
作者: 传播网编辑 时间: 2014-11-27 16:48
标题: 杂粮参鸡汤
1 L1 L% K5 s+ B K" `用料:: ]7 @; ] _. z6 Y3 b
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克) k* m' B3 K r( x" j' v) a
( b {) C$ ? j3 m5 F- ?* i% X做法:' g1 @' f' Z! v' M4 B5 S0 B" F
1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)
8 V- a9 w" V4 n$ H! H: f2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。0 Q, w! Q9 a& P6 x! C6 v
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
; w+ R% f4 e. ]. H4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。. z8 P3 A! C+ p6 J: f0 y
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。$ i5 D/ o* b" F% o% W
6、食用前,放入盐调味。& p/ q; x' ]/ X3 [ J1 W# F5 {
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