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标题: 杂粮参鸡汤 [打印本页]
作者: 传播网编辑 时间: 2014-11-27 16:48
标题: 杂粮参鸡汤
+ m$ D; a5 f8 l0 `9 d用料:
, n$ r' U5 R% h1 m- n- m6 G" h童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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, Q; c) r4 @6 K% n9 p, q做法:) o0 ]: N) m" n0 X
1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)5 w% e Q/ t/ J
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。( k* D9 d! ?: b7 s! G2 m" s; V/ o
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。0 g# c4 n: c" i. X0 S5 @
4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。5 g" S, l% x, Y; M( F+ j& b/ n: S
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。3 d- ?' Z& `. X
6、食用前,放入盐调味。1 w3 l: z4 H' h, p; @
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