将音乐与健身动作巧妙结合的健身操，最能让枯燥的运动变有趣。
需要借助双臂支撑滑雪橇的滑雪运动，可是塑造紧实双臂的不二之选。
张雨绮利用单身生活提升自我，瑜伽，潜水，开飞机样样都行
潜水运动既可起到减肥塑身的作用，也可增强肺活量和耐力的持久性
张雨绮骑马的户外运动项目，看来骑马是很多女星的喜爱
张蓝心爱好水上运动，游泳不仅可以减肥，更可以塑形哦~
张蓝心的水上运动，对于平衡度的把握和肌肉力量的要求很高
瑜伽中下腰动作可见蓝心的柔韧性和腰部的力量！
蓝心不仅热爱水上运动，徒步也是她的爱好之一，徒步可以锻炼你的耐力和体力
拳击的力量训练也是很多女星的首选，有利于肌肉线条的塑造
孙俪练习瑜伽的下伏式，增强对身体的平衡感，拉伸手臂和大腿作用
孙俪和教练的拳击力量训练，对于手臂的力量和身体的灵活性起到很好的效果
孙俪告诉你无论是孕前还是产后的修复，始终离不开健身和运动！
产后的孙俪，柔韧性依旧如初
邓超夫妻俩的晨跑，健康又有爱~ 一切健身以跑步为前提
! U8 t$ I/ v! a* e C| 欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://icbw.com.cn/) | Powered by Discuz! X3.1 |