3月5日，张霄霄告诉记者，在她念初中、高中时，其体重就已经达到140多斤，大学毕业后体重达到170斤，“2022年怀小孩，体重已经240斤了，当时医生要我严格控制体重，整个孕期一斤没有涨，小孩生之后220斤，不过一年之后体重增至272斤。”张霄霄称，在她的成长过程中，曾尝试过数次减肥，针灸、拔罐，报名参加减肥训练营，她曾尝试过各种减肥方法，每次体重都有所下降，但因没能坚持，减肥效果也都不尽如人意。
张霄霄坦言，女儿的诞生让她有了更加强大的减肥信念，“女儿学会走路之后，她朝我跑来拥抱我，我肚子上的肉产生惯性冲击力，把孩子撞飞了。”这一幕，让张霄霄触动很深，“我不希望有人跟我女儿说她有一个胖妈妈。”自此，张霄霄再次走上减肥之路。
严格控制饮食，每天坚持运动，张霄霄选择自行减肥。2023年9月，她开始坚持每天晚上外出走路，风雨无阻，4个月后，她减掉了82斤，“这个时候我知道需要加有氧运动了，自己买了台椭圆机，从最初蹬3公里，再到5公里、7公里，现在维持在10公里。”张霄霄说，她也曾经历了数次减肥瓶颈期，眼看着自己的体重维持在一个数字不变时，她也曾崩溃过，“一边崩溃，一边坚持。”
儿媳减重成功后，张春华明显感觉到儿媳发生了巨大的变化，“以前她基本没法单独带孩子，前几天我们一起去广州旅游，几乎都是她在抱孩子。”张春华还称，她将儿媳减肥成功后的照片发给朋友，朋友看到后很是惊讶。
从2024年8月至今，张霄霄的体重一直维持在128斤，最近三个月，她暂停运动，但饮食依然严格控制着，“一年多来，我没有吃过一餐主食，停止了所有对外社交，没出去吃过一顿饭，我感觉减脂餐的尽头就是家常便饭。”
张霄霄的减肥经历引发网友关注后，她打算未来通过网络直播向网友分享自己的减肥经验，“管住嘴迈开腿，坚持下去。”张霄霄称，她的目标体重是120斤，计划在5月1日之前完成自己的目标。
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