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标题: 蒋欣自曝112斤，3年“16+8”减肥法瘦出瓜子脸 [打印本页]

作者: admin 时间: 2025-3-5 17:20
标题: 蒋欣自曝112斤，3年“16+8”减肥法瘦出瓜子脸

　大家都知道，蒋欣减肥成功后，简直像换了个人。

　　现在出现在镜头前的她，小蛮腰、铅笔腿格外吸睛，脸部线条也变得更加精致，瘦了好多。

不少人还以为她顶多八九十斤，结果人家直接大方回应网友，自爆体重56公斤，也就是112斤。

　　这数字一出来，好多人都直呼太意外，毕竟从镜头里看，蒋欣最多也就90斤的样子。

网友们对蒋欣的体重看法不一。

　　有人觉得她这么高的个子，112斤真的不算重，甚至还说在生活中120斤都算瘦的;还有人特别好奇她以前到底多重，毕竟早几年蒋欣身材有点圆润。

　　大家都在传她现实中很瘦，可她这一减肥，反而让人搞不清她以前的体重了，不少人都调侃蒋欣这是“胖着玩”呢。

　其实，蒋欣能瘦下来可不容易。

　　她透露自己已经坚持了3年的“16+8”减肥法。“16+8”减肥法就是每天把进食时间控制在8小时内，其余16小时禁食。

　　蒋欣还提到，她知道自己有时候吃东西比较多，所以会“还债”，比如当天就吃些清淡的食物。

不得不说，蒋欣这减肥成果真的太让人羡慕了。

　　她的脸型也是天生上镜，巴掌脸在镜头里特别好看。

　　以前因为身材问题，蒋欣没少被网友议论，可她并没有因此放弃，而是默默坚持减肥，才有了现在的好身材。

能坚持3年，蒋欣也太自律了吧。

　　大家都被蒋欣的减肥故事激励到，不知道你有没有尝试过“16+8”减肥法呢?

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