那这么说猪肉还能吃吗? * U4 s' ^# {: P$ _ J3 j" X+ \! y* n, z# A/ R# s
其实如果单从营养学的角度来看,猪肉中富含高分子的肌红蛋白,以及多种人体所需的微量元素,是重要的营养来源,所以猪肉不是不能吃,而是要讲究量的大小,避免给健康带来负担。; n: ^, B1 e& b2 f# ?# i7 o0 X
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此外,日常食用猪肉还要注意以下两点:; @' b B e' _, Y, u7 h& h
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少吃加工制品6 m& M. x+ H9 Z! J; c( C
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比如以猪肉为原料制成的腊肠、火腿、培根、火腿、熏肉等加工制品,往往添加了大量的盐分,不仅营养“打折”,还含有大量致癌元素,例如多环芳烃类、亚硝胺等。