夏天办公室空调，究竟开几度最合适呢？ , q6 _' x- g: o f 4 h* d( }8 g' R t$ g: S一般来说，空调开26℃是最环保的，甚至有些地区会制定相关条例，要求公共建筑室内空调温度设置除有特定要求并经批准外，夏季不得低于26℃。& }* r/ y$ `: G8 j
- x b U7 g! K) ^5 d! c6 J办公室这样开空调更科学 2 q" y! c' ]' w H# k' e+ X7 n+ y
1、风口朝上更制冷 : X5 r% @1 a, ?9 M' m0 S7 z2 G; I- a$ \$ w, v, ~0 X
一般来说，冷空气向下走，热空气反之。因此制冷时，最好将风向朝上，让冷空气由上而下循环流动。% Q$ ~5 ^9 [5 I- \, z( O+ @. P( q+ ~
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2、隔3小时要开窗 * N- T3 x# t+ t) j, |7 P( A& _3 u! Y4 V0 M9 _! E
空调开启3小时候记得要开窗通一会儿风哦！如果感觉呼吸有压力或嗜睡、感冒增多、反应迟钝，很可能与在封闭空间待太久、氧气供应不足有关，要注意啦！ b0 X& B' b0 t! |7 F( C/ _
0 [: x# _6 a! [ h9 n' [& D3、“桑拿天”开除湿功能& X" X6 I+ l( g# Q, _
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碰到闷热难受的“桑拿天”，要善用“除湿”功能，让室内湿度降低，不用调低空调温度，也会让人觉得舒适凉爽。) g5 Y: ^- p+ o& [6 ~2 k }
; R% d( w; G$ k. o( F在开空调消暑的同时# Q3 i2 X, T% }
3 `& V0 F8 p* y. \大家也要谨防“空调病” 6 T9 |3 z' [" o- M& }; U( N x/ V, m. f' x# H( @% M
“空调病”，是指长期处在空调环境中出现的头晕、头痛、食欲减退、关节酸痛、上呼吸道感染症状等，也称为“空调综合征”。4 p# V( ] a' l i5 b: [
0 t' ^9 z0 `+ k1 v; a5 u一般表现为头昏、头痛、胸闷、烦躁、四肢乏力、关节疼痛、恶心、腹痛、记忆力减退、易感冒等。如果长期待在密闭的空调房中，可能还会出现慢性缺氧，造成心肌不同程度缺血和心电图异常改变。 $ u/ {3 E5 m) |7 S0 L. J0 H7 x : O9 [* w$ t+ V有些空调清洗不到位，还会导致人体感染某些细菌、病毒和真菌，甚至导致过敏性疾病如支气管哮喘等；有些空调新风口安装不科学，如新风口安装在污染环境中，导致污染的新风进入室内，会对人体的呼吸系统、免疫系统等造成影响。3 k* S1 B2 n8 C9 u: k* V! y
7 M) D- q' ?) R' q% a如何预防“空调病”？0 I' ?. E- p3 s
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1、换季开机前，普通空调应及时清洁空调过滤网和散热片，并进行消毒。中央空调应请专业人员进行清洗，使用专业消毒剂。不推荐使用酒精，酒精容易挥发形成易燃易爆气体，如果没有挥发干净就开空调，极易被启动的电流点燃，发生爆炸。- i3 l% [; o, I8 Y e, q
3 Z. r/ r4 z6 @) a) F) F+ W* ~2、在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调并打开窗户，增加换气。合理调整室内温差，室内外温差以不超过5℃～8℃为宜，室内温度不低于26℃。空调密闭环境要严禁抽烟，注意室内卫生。: P0 p. b8 G6 W- b$ U
, ^% m2 K' S1 w6 {, M& S3、长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。不要让通风口的冷风直接吹在身上，最好设置风向朝上。婴幼儿和抵抗力较弱的人群，更不要直吹空调或频繁进出空调房间。: o. M- B6 K( d$ X) l7 l
: w. |; M8 R7 B4、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，也不要马上吹空调，身体突然遇到冷风会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病，要做好冷热过渡。注意颈椎、膝关节等部位的保暖。& m# n' q2 y1 \0 D; q
" j" J! u% v& {$ I5、不要在停止的车内打开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。 + g; L% k# J0 r5 r* N. M * B; h" `$ I& ^6、平时注意锻炼身体，增强个人体质，通过提高个人体质和免疫力来预防空调病。2 ?, S) m) k7 v% R9 B1 g
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