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标题: 每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了...... [打印本页]

作者: admin    时间: 2024-7-11 11:12
标题: 每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等7 S, R6 k' t' L# o
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  多种营养成分,! v- V" K; T5 R; y

' z  y* A! ^" U/ y( m( A  被很多人奉为养生饮品9 e1 }+ j# @* I$ ~0 l; m& h- X
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  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!
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/ [# w- l, r) k) z- q  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!
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  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人
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  会增加罹患癌症的风险吗?
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% O& o* D: E% D0 E5 }) K  来看看医生的说法
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; u. x% ?* R" [+ c  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
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& _8 k1 k, A0 ]( q  事实上,茶叶所含的茶多酚
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  具有很强的抗氧化作用,
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+ e& `8 d" g+ ^* u3 L  x& ?% h  能有效清除对人体有害的多余自由基。
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6 L6 K) e" }6 I$ z6 X" n  要特别警惕的是这三类茶
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  01、霉变茶
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1 A4 O) |* V9 u. H8 ?  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。
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  02、焦味茶' u7 l" v& }* l( ^5 Y- W7 w0 H9 x

  X! d& |& Y9 P1 x  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶
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1 d1 ]* v/ D/ w/ b- G/ O  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。8 ?! n" f5 w( Z) x  j

: q& [2 R" C- Q8 t  长期喝茶和喝白开水
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  谁更健康?; S- J/ V7 g& [7 J2 j2 i& `7 I8 y) U
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  也许有坊友会问
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* v3 d9 _9 G' Y1 K  在日常生活中
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  选择喝茶还是喝水. U. q! e" e9 L( d# a
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  哪种更益于我们的健康呢?8 D0 }; N" i5 |  L/ ^
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  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!
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$ z3 I2 M4 g4 {( t! v8 `  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。" k% p8 g8 {3 l
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;
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  饮用65~69℃茶的人群,
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  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。

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  喝茶时,

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  茶水温度介于56℃-60℃,

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  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键

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  不是温度本身,

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  而是食道和胃黏膜的承受能力。

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  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。
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  再次提醒

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  尽量别喝高于70℃的烫茶!
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