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标题: “密密麻麻！”接连有人中招！医生紧急提醒：赶紧停掉 [打印本页]
作者: admin    时间: 2024-6-17 17:55
标题: “密密麻麻！”接连有人中招！医生紧急提醒：赶紧停掉
又到夏天，眼看着秀身材的时机到了，不少人急急忙忙开始了减肥大计。/ g" @2 A9 @4 h+ u' y3 d7 ?
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但是，减肥不当，伤害加倍，每年都有人因为减肥，进了医院。3 x, u( c+ k& l8 V, F( E# c

; K* E$ ^9 {- E4 u( E4 v7 u! n最近，杭州市第一人民医院皮肤性病科连续接诊了两例皮肤病患者，而最终原因，竟都是因为减肥。
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女孩身上发满红疹
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4 s' G0 k1 L8 E彻夜不眠
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24岁的小王（化名）走进医院皮肤性病科门诊，掀起自己的衣服，接诊医生赵星云被眼前的一幕吓了一跳：只见小王的前胸后背上都发满了密密麻麻的皮疹，层层叠叠交织成了网状。
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/ W2 u$ W" l7 i8 G一个星期前，小王身上开始出皮疹，一开始她以为是过敏，没在意，两天后皮疹发满了她的前胸后背，吓得她赶紧去家附近的医院看。
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医生诊断小王是过敏，给她开了抗过敏药。但几天药吃下去，非但没好，反而越发越多，瘙痒越加剧烈，连睡觉都没法睡了。4 [) }! a5 q9 }: \7 u5 j
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发满全身的红斑8 A# c( s: ?4 s* H6 o$ Z& V

7 V9 Q$ f. Y% `+ Q$ ~6 t竟是减肥惹的祸$ g. K' x- P$ t/ b, g
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红斑、网状、瘙痒……赵星云凭经验认为小王的各种症状不太像过敏，更像是色素性痒疹。
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3 R2 z8 ?' {; K$ N# J( X6 L色素性痒疹是一种原因不明的皮肤病，主要表现为胸背部网状分布的红色丘疹、斑丘疹，少数情况下可出现水疱，往往伴有剧烈瘙痒。这种皮肤病的发病原因，常常和饮食、出汗以及一些特应性体质相关。
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3 Q2 F1 E! s7 P9 t8 Z5 ~3 _“你最近饮食方面有没有什么特别？”在进一步问诊后，赵星云找到了问题的关键。4 Y& f" U9 R- o- F: O' U
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原来一个多月前，爱美的小王在网络上看到了时下颇为火爆的“生酮饮食”减肥法。这是指一种以高脂肪、极低碳水化合物、适量蛋白质为特点的饮食方式。据说只要跟着吃，不用运动，“躺着就能瘦”。- ~/ K: P+ L$ ?+ E- B

7 E  c1 {) d# V; n# P: B一直为微胖身材纠结的小王，仿佛抓到了一根救命稻草一般，从那以后，她严格按照食谱照搬照抄，一个多月下来，她果然轻了10斤，但也收获了满身的皮疹……! m" p/ o, F5 z

8 {3 l& p2 i" {, b( s! B6 U“你这些皮疹，就和你生酮饮食有关，赶紧停掉。”赵星云说。最后，小王被确诊为，饮食不当引起的色素性痒疹。对症用药下，几天后，小王身上的皮疹和瘙痒都消退了，但这种病引起的色素沉着斑却极不容易消失，想要彻底恢复还要漫长的时间。
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“现在很多年轻人，一味追求不吃主食，不知道长期这样的饮食结构是容易出问题的。”赵星云表示。 医院供图
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( Y! s% ?; A! V8 w并非个例
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9 w% w/ f. s: }1 Y+ x8 i减肥不要走极端1 |! K. w( v  c  s- R# u
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小王的情况并非个例。无独有偶，几天后，赵星云又接诊了一位年轻的男性患者小吴（化名）。他和小王的情况如出一辙，也是在生酮饮食一个月后出现了皮疹，不过，和小王比起来他的皮疹要轻一些，对症治疗后，顺利康复。! m( Y5 O6 P& f! I, t
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“每年都会接诊几例类似的病例，都是因为饮食不当所致。”赵星云介绍。/ S3 C/ n5 c$ Z% a* l0 o! G
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赵星云说，在生酮饮食期间，碳水化合物摄入减少，体内会生成大量酮体，酮体可分布于皮肤血管周围，引起炎症细胞，进而引起皮肤的血管周围炎，从而导致皮肤的炎症反应，瘙痒和损伤，产生色素性痒疹。
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和大部分流行的减肥饮食法一样，生酮饮食的效果被夸张化，然而它的缺点却被大家忽略。碳水化合物是身体必需的营养素，生酮饮食短期也许管用，但是长期的风险还是不容忽视。# V; ^! N; v# k$ A$ u( G8 L

2 O! k# @0 u& \; E' k/ M+ \7 ~过度生酮饮食的后遗症还包括脱发、心血管疾病、便秘、月经不调、皮肤粗糙、头痛等等，对身体的伤害可以说是全方位的。1 _+ D4 s& ]% Q5 M9 Z/ j$ \; f7 I7 ]3 K

+ q7 W0 v/ c5 c, P* v安全开展生酮饮食
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注意这几点6 o6 s) _) |% D# A3 G7 f
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“生酮饮食并非一无是处，在体重管理方面确实有比较明显的效果，但实践一定要谨慎。”赵星云说，由于个体差异的原因，生酮饮食并非人人适合，也不适合长期、极端地实践，而应该在安全范围内，在专业指导下尝试。  h$ r* {) f! k+ c5 r9 O

6 h; ~. A! }7 `; a& Y7 L首先，不要长期进行生酮饮食，实践一段时间，停下来恢复正常饮食一段时间，保持机体平衡。另外，生酮饮食并非人人适合，比如有代谢慢性代谢性疾病的患者，如糖尿病患者容易造成酮症酸中毒，另外肾病、肝病患者也不适合，可能会加重病情。$ h% r; V0 S% Z5 V* y3 J

; S8 ^7 j& s( [) E% b赵星云提醒，最重要的一点是，在开展生酮饮食前，一定要在专业的医生评估和指导下进行，最好在执行生酮饮食过程中随诊。
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