“姿势有点像‘狗刨’,但是区别在于,‘狗刨’需要动,这种情况下我们就不建议大幅度地动了。” & E) U/ I# Z9 \3 u$ O8 U# H7 q* G; ], X$ d5 x
钱女士说,将身体翻转过来的时候,落水者的手是千万不能离开水面的,手伸出水面的话,腿就会往下沉。翻转之后,呼吸道是处于水面之上的。同时,要尽量用嘴吸气,用鼻呼气,不然容易呛水。 & S4 m) E2 w- G( h: o3 d1 {. a
“之后,落水者要将手慢慢地举到肩膀,再慢慢地举到脑后,进行伸直。在此过程中,头部也要微微后仰,保持放松的状态,仍然不要去挣扎,冷静地等待救援。” / _; n- j6 W9 z. I4 U' q* G V2 a3 Z6 j
钱女士说,如果是在大江大海中溺水,可能会出现浪花的情况。这个时候,落水者就需要在浪花打来之后的间隙中,深吸一口气,一边憋住一边保持着漂浮的状态。2 d1 Y/ ~; S" w9 C. y9 C1 F) u# y6 u$ C
; V k% O. m% O W# X “需要注意的是,落水者过于紧张或者水温较低的时候,容易发生抽筋的情况。如果落水者抽筋了,首先还是要注意放松,勾住自己的脚尖,尽可能向后蹬自己的小腿。一般来说,溺水的情况更严重,黄金救援时间是3分钟,生命是很宝贵的,当然是救得越快越好。” * S% q) N% E- G4 W ; y+ u0 V3 A) {4 Z4 N