传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 本不健康的奶茶贴上养生标签，是真养生还是心理安慰？ [打印本页]
作者: admin    时间: 2024-2-20 10:11
标题: 本不健康的奶茶贴上养生标签，是真养生还是心理安慰？
最近同事点奶茶，都开始点“养生奶茶”。女同事喜欢红糖姜乳茶、红豆桃脂糖水、桃脂银耳露、五红熬煮热奶茶，反正都是点了中药材、粗粮或者一些听上去对身体好、很补的东西，好久没点茶+奶的奶茶了。男同事有时候也跟风，点一些龟苓膏奶茶、冰糖雪梨、补肝养生茶之类的。& B+ {# G& f; N  C( @
4 _2 Y5 D7 e: L$ O0 x! n4 u
我喝过红糖姜乳茶和桃脂银耳露，都挺甜的。红糖姜乳茶的配料写着是姜汁、牛乳、红枣、枸杞，但很甜，肯定是放了糖的。桃脂银耳露也很甜，自己煮过的都知道，银耳和桃脂都不会自带甜味，煮的时候都会加一点冰糖，就是不知道外面买的这些加的是冰糖还是白砂糖还是糖精了。
! |9 x$ M3 Q8 [* r2 H$ j$ x- F6 y0 e4 e
总体感觉这些养生奶茶都挺甜的，应该不养生。而且有的养生奶茶还加了些中药啥的，应该不是人人都能喝的吧。如果想喝了奶茶就养生，还是算了吧，喝喝开心开心就好了，自我心理安慰罢了，毕竟生活这么苦了，就喝点甜的吧 --养生分割线---8 z+ }( D: _! h& ]9 @  N8 R/ G) ^
7 ?7 S; y! T3 V/ P& \/ P* ]
从保温杯里的枸杞开始，养生成了这代年轻人的新追求。药食同源加滋补类成为新生代消费选择。
( T% Z' D; \$ |0 b) G
  l) T3 J9 q) J. J养生奶茶真能养生吗？+ c0 O( Y$ f! m. ]. S
4 y; b5 S) ?! X+ F8 Y
有中医指出，养生要根据个人体质，体缺什么补什么，如果弄反了，反而适得其反，容易补出问题。
$ A3 g* N/ b7 I& f
6 J( g: ]$ F# e/ n. b3 r' \/ F比如，有的女孩脸上有痘痘，会淘点金银花、蒲公英来泡水喝，总感觉要卸卸火。但是，如果本身就是偏寒湿体质，再喝凉茶这反而会让她们的脸色更加晦暗。# z. P# V$ b% {. y9 `) V, q; H

7 T; \$ W# f  J) H3 ?6 v再比如，南方天热，广东人适合喝凉茶，但是，江南地区脾胃虚弱的人喝了，可能就会引起腹泻。因此，喝养生茶也要注意因时、因地、因人。3 ]8 W  `- X' {% o# e8 G

5 \; a( U3 x8 D& U  I$ O" h# w想养生，建议这样做：
+ t* P0 \" |3 O. i- Y# O; a! \* }0 b: J0 w! I
1、顺应四季养生。比如说，大冬天吃点冰淇淋，看似很爽、很通透，但时间久了，可能就会造成脾胃虚弱；天冷了还穿超短裙，一味求追风度，就特别容易受寒。' s# G4 z. e2 ]1 j# u- P) C
, W8 ]! M1 @1 j* S# b
2、养生要“接地气”。工作之余，建议年轻人坚持户外运动，可以多到公园跑跑步、晒晒太阳，有利于自身气血运行。
( m4 [5 Z: F3 \2 s( U5 l+ ^$ W& d$ _! o  A9 o  E7 N1 N* f
3、拒绝精神内耗，拒绝负能量。建议年轻人不要在夜晚思虑太多，尽量在晚上11点阴阳交汇之前入睡。# Q1 L/ m8 n8 V- m! L3 P# L% `

9 p& _: y3 ~! b% G/ ?; }



欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1