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标题: 藻油DHA和鱼油DHA怎么选，这4大区别要分清楚！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-7-26 15:29
标题: 藻油DHA和鱼油DHA怎么选，这4大区别要分清楚！
妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
8 Q& r5 z! y! N
& B* D4 `- f" I8 e# O6 ^2 K6 U现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？
6 C& F2 K% C0 `6 [( T9 jDHA来源
. Y7 H" e* e. F6 o5 _$ g5 `
1、鱼油DHA
鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。
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2、藻油DHA
来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。
& D+ y' K4 ^0 |. r( T含量
6 h- G+ ?6 Z0 ~" Y5 d8 t
1、鱼油DHA
鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
3 _- y" m( m0 G4 x4 {0 k: \8 H+ D* h) T2 O: E
2、藻油DHA
DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
# V& `) E) ~2 H+ N/ G' f口感
" l2 {3 Z1 v, x4 K; L, Z1、鱼油DHA
鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。
7 g5 @& \2 {) O2、藻油DHA
取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。
5 @9 ?& Z: {# u9 |* k. o
作用
# \8 m/ \$ n" [8 X3 \1、鱼油DHA
含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。
- ], z1 ]$ k6 {) C' ^- {2、藻油DHA
EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。
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I1 S c8 c# p1 `施贝安DHA藻油叶黄素酯
6 Z* N# N" f7 B许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！
4 B5 x& U* y/ G# x6 M1、儿童脑黄金
) G" h5 D m9 @: W4 _高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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2、护眼实力派
4 l; D- v7 G3 b' g n/ g特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育）
1 R2 ~8 @8 K* b* I5 w* f. ^专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。
( t$ ?% S1 b) H+ ^7 h$ ?) ?提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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