传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 60%的宝宝会在夏天缺锌，孩子出现这8种症状，就要留心啦！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-6-23 16:20
标题: 60%的宝宝会在夏天缺锌，孩子出现这8种症状，就要留心啦！
宝妈们对宝宝“补补补”的问题一直都特别上心，但凡有一点风吹草动，就担心宝宝是不是缺这个缺那个了。那天有一位宝妈就来问我：专家说夏天要补锌，是真的吗，我宝宝不缺锌也需要补吗？
: |" ?% D  Y9 b
是真的

" j/ g8 ^9 F. A) S) n
夏天确实该给孩子补点锌

* Q2 f/ C0 N6 B9 t* O4 `) o1 k
▶出汗多、排尿多，锌的流失变多了！
9 Z2 Q  n, E. S
夏季天气热嘛，宝宝出汗多，自然要补充更多的水分，水喝多了，宝宝尿尿的次数也就变多了。有研究表明到夏季，宝宝平均每天排尿流失的锌元素会达到0.5毫克。
4岁以下小宝宝每日所需的锌元素不过4毫克左右，光排尿就损失了1/8，再加上流汗损失的锌，就更多了！

6 Q, [2 x. U) W9 `

4 B, x6 H( }% X6 u
▶天热没食欲，吃得少，锌的补充跟不上！
3 D" v# z" e5 V
夏季炎热，宝宝都是比较怕热的，所以大部分的宝宝都会出现食欲不好的情况，食欲减退，饭吃的少了，正常该补充的锌都没补够，再加上流失的锌变多，宝宝很容易就会缺锌，然后食欲变得越来越不好！
  L% d. w% M7 k/ v* c! E

; m: P$ c! @* B$ P! T
▶夏季细菌泛滥，腹泻也会使锌元素大量流失！
# ?0 L, p7 o  Z# Q0 u. }: M
腹泻会造成宝宝缺锌，而缺锌进而造成宝宝肠道肠道受损，免疫功能低下，使腹泻反复复发，就会形成恶性循环。

7 `! J% l' h) |# H

- b0 @) r, \& `' `$ U
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明：中国少年儿童夏季的缺锌率高达60%！因此在夏季，咱们确实应该给宝宝补充一些锌元素。
4 |0 {( x, n3 H1 n" ?* }

2 u3 D8 y( i% C& @+ W7 L
儿科医生：

; I9 I9 r1 t; |6 Z2 B
这8类宝宝可能缺锌
" s8 q% r; K' v( Y0 s# @& t
( w4 p& M! T  g9 ~
专业的儿科医生提醒：如果你家宝宝有以下8种“异常反应”，就要考虑宝宝是不是缺锌了！
; z3 j% ^1 A+ e8 f3 ?+ @0 Z5 m
食欲不振

$ ?* g4 m( p$ v5 s
挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

! g: G& d0 l% _2 ?' M$ V

6 j" J6 M0 E( _2 n2 P
乱吃奇奇怪怪的东西：

: \0 R2 M. N- ^+ l: ]" a5 O5 D- {
比如咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

$ t2 y: G/ q/ A0 Y! Z
免疫力下降
8 J5 V) {3 {7 w1 B
动不动三天两头就感冒生病了，平时的衣服也没少穿，可不知道怎么的，体质明显变差了；

# E) j( m" q3 @! a1 }( G- e
# G7 n/ V/ \$ p" y
孩子多动

5 j5 z  q. g; W, `3 \
孩子多动、反应慢、注意力不集中；

" K' t2 z) ?0 [/ o& P$ @
生长发育缓慢

6 v1 D4 y6 c3 G: i
身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；
- H% |* R# E; t& j% `* p$ M# ]: i
指甲出现白斑
4 Y+ N, z4 B5 }" g3 c9 Z
指甲出现白斑、手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

4 q7 J0 y% B! `# r; {, R9 v

) S) K( U. o% X' l
出现视力问题

1 @3 e( e2 Z+ ~0 m
视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
% \' W) R. t: L
免疫力低下
8 B) L4 M0 C0 [
经常感冒发烧，出虚汗、睡觉盗汗、口腔溃疡反复发作等。
3 Q1 c  X# m* w  d2 ^
医生推荐：

9 |" v) W8 \! ~' I( c) i' H
食补+锌制剂

2 s# C" x8 }6 M% ^8 O+ ?4 W
医生说：锌虽然不能在宝宝的体内自动生成，但可以通过食物+锌制剂来补充。
5 M7 @- n; a& h; }7 A4 w! U2 c
宝宝6个月后，预防或治疗缺锌，最好的方法就是调整膳食，并按照辅食添加的原则，给宝宝适量吃一些富含锌的食物。

" b% F$ c' q3 G6 V: A2 c* c
, A! l% l4 n! w/ N
如果因各种因素食补锌不能满足宝宝需要，可以适当的补充纽乐曼富锌营养素。

  l( J- `/ B6 p3 A
3 q: _+ D" S' |/ r& f
纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别挑食厌食，助力宝宝健康成长。
( u* u4 _3 ~1 w1 [  Z; j! M
中国营养学会：
  n) h' B( G0 Q) A  E# w6 k
锌的日需量

# ~  \& z, I' d& w7 h
中国营养学会推荐宝宝锌的日需量：
8 H, A7 H8 }9 G, D7 z' s0 u
出生—6个月的宝宝：3mg/天

- P- _3 g2 ]- r5 x. ?& ]5 W( x
7—12个月的宝宝：3.5mg/天
) D! q; C8 e  u6 Y9 W1 N' `  c
1—3岁的宝宝：4mg/天
8 h* j# t; e6 Y" }  V6 S* v, c

8 q$ ~# Z7 @0 {1 x1 f
真正需要补锌的

% h6 C, ]; ~8 W" M9 u* b
只有这4种宝宝

0 O* z# V* r! m) [! K# Z
只要宝宝饮食均衡，宝宝每天极微量的锌需求很容易就能满足，不会缺锌。咱们不能单纯的凭这些症状，就判定宝宝缺锌，然后直接给宝宝购买补锌的药物。

, t3 K" R' Y7 _
% D- b4 m4 J6 Z* g- Z
儿科专家们早就呼吁，只有这4类宝宝需要药物补锌：
) X6 E& v1 o* a, T  E; e
1.特定的早产儿

) N" m/ y$ `/ x
2.长期腹泻严重的宝宝
# V/ p0 |, A# M% f
3.肠病性肢端皮炎患儿（一种先天性的锌缺乏疾病）

' P, h8 B7 m6 _& @  J, W! Q
4.经过专业评估之后，确定缺锌的宝宝
' X3 ~% K  l5 K6 r% g4 X
夏天缺锌的宝宝的确很多，咱们确实需要给孩子补点锌，但食补+锌制剂就OK啦，还要注意膳食均衡。

# s( ], L& R. t1 M1 T. E. \" x



欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1