传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

标题: 60%的宝宝会在夏天缺锌,孩子出现这8种症状,就要留心啦! [打印本页]

作者: 施贝安2020    时间: 2022-6-23 16:20
标题: 60%的宝宝会在夏天缺锌,孩子出现这8种症状,就要留心啦!
宝妈们对宝宝“补补补”的问题一直都特别上心,但凡有一点风吹草动,就担心宝宝是不是缺这个缺那个了。那天有一位宝妈就来问我:专家说夏天要补锌,是真的吗,我宝宝不缺锌也需要补吗?
, c  P5 o( q+ `
是真的

4 t1 G! g  ?7 @! {
夏天确实该给孩子补点锌
. A* Q% h* A$ l
▶出汗多、排尿多,锌的流失变多了!

6 x# Z, c$ G# T
夏季天气热嘛,宝宝出汗多,自然要补充更多的水分,水喝多了,宝宝尿尿的次数也就变多了。有研究表明到夏季,宝宝平均每天排尿流失的锌元素会达到0.5毫克。
4岁以下小宝宝每日所需的锌元素不过4毫克左右,光排尿就损失了1/8,再加上流汗损失的锌,就更多了!

6 l7 l: J* M5 a$ g) k9 p$ Q

) B* q+ U; p5 N$ P8 O" T0 U: v6 Y
▶天热没食欲,吃得少,锌的补充跟不上!

* \- {( U. y7 t- S/ x: o0 [( j
夏季炎热,宝宝都是比较怕热的,所以大部分的宝宝都会出现食欲不好的情况,食欲减退,饭吃的少了,正常该补充的锌都没补够,再加上流失的锌变多,宝宝很容易就会缺锌,然后食欲变得越来越不好!

/ I0 S1 P* z" O2 d1 v3 L. U
: Z) O8 T! ~4 \% L- Q
▶夏季细菌泛滥,腹泻也会使锌元素大量流失!
. k/ |4 G7 f' Q6 k7 O/ u
腹泻会造成宝宝缺锌,而缺锌进而造成宝宝肠道肠道受损,免疫功能低下,使腹泻反复复发,就会形成恶性循环。

- ]: [; _# s7 o$ d, V: Z, |

' s5 L7 s% Q1 F  ]$ a
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明:中国少年儿童夏季的缺锌率高达60%!因此在夏季,咱们确实应该给宝宝补充一些锌元素。

, o0 u& F7 T% Y  j% h* [5 s7 W/ ~2 F
儿科医生:

: B& j& F9 {+ N1 h4 v1 H
这8类宝宝可能缺锌
, b8 Y7 M( s8 j- X8 O4 a
' J7 B. L4 ]& m8 N4 h( |# B
专业的儿科医生提醒:如果你家宝宝有以下8种“异常反应”,就要考虑宝宝是不是缺锌了!
3 K4 i* c& T* t5 U$ q
食欲不振

) H" q& e- k3 C. j3 R
挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;

# S$ X0 @" F7 q5 }2 v

6 m0 B( D5 Y" v: l1 [( g6 H+ h
乱吃奇奇怪怪的东西:

) r! |# d9 S( a
比如咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

. e# n* C% `8 y5 O
免疫力下降
# {8 E6 t  Q6 S; c) J7 c% J6 y
动不动三天两头就感冒生病了,平时的衣服也没少穿,可不知道怎么的,体质明显变差了;
; p! f) C- z6 Q8 f
# k5 B. ]$ Y) x) J- u* t
孩子多动
; S# x  h0 f: |: y
孩子多动、反应慢、注意力不集中;

1 D! }3 q! c7 c7 ]1 C, ^# S7 G
生长发育缓慢

8 Q- o) o! d% ~) J; x
身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;
$ k* D% B; w. _4 w
指甲出现白斑
) I; b) ?2 [( m- k
指甲出现白斑、手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

1 e+ q- B0 d/ W6 ~9 O9 R
0 e. l. W8 c  I4 z+ I; U
出现视力问题

8 \$ |2 u- S+ M) ^8 @# r$ r5 _! [
视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
2 f6 l& d8 s$ T: f0 F' k& J7 `
免疫力低下
0 j+ G$ ?8 I- j! j6 H: J6 j
经常感冒发烧,出虚汗、睡觉盗汗、口腔溃疡反复发作等。
. ^5 q" r0 h5 W$ q* S
医生推荐:
' A/ n* Y& H0 s7 E8 V8 w' [5 N: h
食补+锌制剂
8 j2 U3 ?! P+ e: ~5 h
医生说:锌虽然不能在宝宝的体内自动生成,但可以通过食物+锌制剂来补充。

& k5 ]% J8 c, B- v0 Z' P1 H: O% d
宝宝6个月后,预防或治疗缺锌,最好的方法就是调整膳食,并按照辅食添加的原则,给宝宝适量吃一些富含锌的食物。

$ C. k, w" H2 F3 Y
' j. ?- g7 `6 t6 z6 Z) n
如果因各种因素食补锌不能满足宝宝需要,可以适当的补充纽乐曼富锌营养素。

( D- b" ~& x- ]* Q

2 m2 c" ]# O% |9 |: V7 A% x
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收。每毫升含5mg锌,每天1-2毫升,帮助宝宝告别挑食厌食,助力宝宝健康成长。
& D" |& Z$ g) y
中国营养学会:

/ m5 h; T. x8 c8 y4 \, j
锌的日需量
9 P, R: e& _+ j9 O% m
中国营养学会推荐宝宝锌的日需量:

  i  d1 S' a& v) y. g
出生—6个月的宝宝:3mg/天
2 y# ^" k, P+ O* o3 f
7—12个月的宝宝:3.5mg/天

! T* ^* `2 x2 r
1—3岁的宝宝:4mg/天
2 k9 w5 x$ r' D; T

  I. A9 o; Q5 r+ W0 s
真正需要补锌的

+ E* E9 i1 U8 l) X& v9 K) l
只有这4种宝宝
0 b& {. B1 W" o4 O+ T2 @9 r
只要宝宝饮食均衡,宝宝每天极微量的锌需求很容易就能满足,不会缺锌。咱们不能单纯的凭这些症状,就判定宝宝缺锌,然后直接给宝宝购买补锌的药物。
* N/ v* V4 n# E( Q0 g9 H8 S

% L, a5 q" t! o
儿科专家们早就呼吁,只有这4类宝宝需要药物补锌:
/ k  `/ I/ Y' Z& B
1.特定的早产儿

* ~+ s3 l3 {  g1 ^- N) ^. C
2.长期腹泻严重的宝宝
! ]3 e# Z; B* M" z- l
3.肠病性肢端皮炎患儿(一种先天性的锌缺乏疾病)

) Q  o/ {/ B% F! y0 N; t
4.经过专业评估之后,确定缺锌的宝宝
" i0 t. z6 _" Y9 M8 N% ?" Y; t7 H
夏天缺锌的宝宝的确很多,咱们确实需要给孩子补点锌,但食补+锌制剂就OK啦,还要注意膳食均衡。
% \/ ~, R) q' f( ?# D





欢迎光临 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! (https://icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1