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标题: 为啥积食生百病？一文带你看懂小儿积食，远离积食！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-20 15:13
标题: 为啥积食生百病？一文带你看懂小儿积食，远离积食！
为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。
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% y$ X+ u7 m, S$ Z! \" L( q2 r那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？
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积食生百病，教你10秒辨积食  z8 B' ?6 G5 F  Y
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中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。9 ~- v( j! U. q. w: P1 C! K9 B
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积食→厌食或暴食 ' q9 N& [+ P6 @! q

4 D: \# T& Z# i: Q; t4 h6 E% p当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。) D7 U( R8 Z3 o8 V7 E! r5 m" C

  _- i" o0 Z8 [8 ]% l 积食→发烧 # t" b: m/ f9 J- [- L" @
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大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。! K% M, v' ]. L# W  _

& L" V$ }+ x+ o5 ^$ g3 z- c 积食→易感   r& i2 M7 V" m0 x  i' f
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积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。
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而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。+ B* X" Q  q2 n0 g6 D! A

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! u3 E1 {8 f! g* J) C如何分辨是不是积食？" ]! x% F& H; y# O- S" I% U

3 W; {3 W, P( a, ], P: u4 s# b巧用一摸二闻四看，10秒辨积食
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►一摸：摸手脚心。  f& R( N4 b& D! v3 ^6 I
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小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。
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►二闻：闻口气和闻大便。
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' W: j* D# q1 V积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。6 e4 f2 @8 v' I9 E3 z
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►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。0 y, S& k: g. G- A. A

7 r) G. R3 k$ A( a( ~4 S嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红；! q; P2 Q) T3 G4 V8 B6 y

8 }0 ~, E$ `# _, k7 @大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；
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睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。
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孩子老积食，问题到底出在哪儿？$ d7 a: b, q, z9 V2 e' ?

2 `+ G& k  k. w- X4 ^. r如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？
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7 V) y7 M8 a. s: h1、孩子脾胃功能不健全、自制力低
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最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。
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而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。: z" ~8 e) ^+ U0 J, c* t' j& O- Q: K

; ~. y  u5 S+ f# t  {4 `; E2、家庭喂养观念问题; [' L9 f% T% f- j4 t6 |3 J6 a& c2 [
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有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。) ~- E( |- U8 [& p2 Z0 a
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& I7 e+ L, b7 n# R0 J3 U5 ]! Q不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。
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宝宝积食了家长该怎么应对？
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5 x# y1 ~9 L9 j. G- ]3 A发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：
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1、饮食调节
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4 h9 ~1 V( r. L% }& E) u0 u如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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$ [; s6 x0 d4 h* Y# K% L& [同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。. s/ k' A6 e4 U; t- Q, |& u

$ G3 k- S1 _4 p! ], a2、日常护理
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; j% w! Q7 p- I, [0 N不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。4 j' z* u* W7 i( }$ i0 u9 U; ^+ U

; m/ m* Y; a. [9 O' B1 b# ^+ y3、让孩子多锻炼/ j  V" ?+ I2 E0 ~' r
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。
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