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4.保持个人卫生清洁" o" M. m- H0 W+ |
5 P' A) g- A+ O5 z夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。" o/ ^! p5 B- p& ]
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2 X, \, O3 ~0 O- f/ ^: N # \/ W6 Z2 \) l: t2 X: r& y, g0 ?5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓 @5 n) m P! j) Q; p" {" |! G. Y+ l: j" o0 v" `' m
感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。3 N, V, `- v+ Z) K+ F* x
# f+ f/ x C% }. }$ }非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。 . C4 w% ~. C) A9 o- S1 E 9 M* o( k( ^" q% A( c$ c
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纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。! e0 h: Z8 P+ I* f
4 Q2 P* P# S/ `/ M6.饮食均衡 9 C/ b0 ^0 x, ~+ S# c' M1 ~5 E7 M! q7 L6 v
宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。 8 Q7 o4 D _/ Z; C, z & |3 u) G, g1 m3 e: h
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7.运动可以增强免疫力2 i. l; }, `1 T+ I( ]) W
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让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。: T0 {/ ^- t% `4 O5 P
8 o8 ^3 u" G+ {* d" B阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。 * L. p& Z8 z1 M# z , e C/ E3 v! ?2 \1 V) f
