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标题: 专家问答 | 宝宝“便秘”，家长如何帮助宝宝改善便秘的困扰！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-4-22 15:32
标题: 专家问答 | 宝宝“便秘”，家长如何帮助宝宝改善便秘的困扰！
孩子“便秘”怎么办？？6 Z% |$ C2 c% g, {4 x
8 T' i2 D. M) u3 dQ：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？
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▼问题解答$ H0 l+ l# {2 a6 x5 m9 K9 [
4 K- L6 Z5 e' I! s# C) A) E- K专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！
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那，便秘的原因是什么呢？& \6 w" D& r- O& P3 Y1 R
2 w+ B1 _4 o' w$ h首先让我们来了解一下 ; u8 Q. f. r, }# H
▼什么是“便秘”？
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医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。
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, e7 E: o0 f" B& w/ K. e9 F) L' P' v▼宝宝“便秘”常见原因# a/ D/ [5 r% ~, I) F- c" S- [
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1、肠道功能紊乱
$ }( b# X& \$ ~8 ~小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
% D% R( B1 l( _: \6 A) O2、饮食结构不合理
. `6 R% F" w, W7 I( ^! t人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
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* h$ n, ]3 S8 H) ]/ H3、肠道内菌群不平衡
& W% }/ f. j# K0 ~& y$ T. ~宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。
- l! `: e1 d, t. A$ W% T* I0 [: h▼宝宝“便秘”的危害! Z Q' V" J/ T. Q/ q' |/ k
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1、造成肛裂
7 k! }5 ~1 }; w9 G宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。
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2、长期便秘反应迟钝
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
0 B+ b- Y1 T( K7 |/ b$ R3、免疫力下降 ( Q1 k& W" ?! ]3 V
大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。
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. W" B0 Z7 o/ D5 s/ b( w( g▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰
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: q# t) B1 i# f4 [1.足够的活动量/ r7 ~2 P: f: a% m
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
+ X0 |# D5 ^% i0 A1 [* f2.补充纽乐曼高纤
$ a3 l% m# [% x% U) b- [2 k* v家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
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0 t m# l; Y5 r( d“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
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3.补充适量的水分
) Z4 g8 h$ s- B水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。/ O# R. o2 x9 k, D; V( q
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