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标题: 专家问答 | 宝宝“便秘”，家长如何帮助宝宝改善便秘的困扰！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-4-22 15:32
标题: 专家问答 | 宝宝“便秘”，家长如何帮助宝宝改善便秘的困扰！
孩子“便秘”怎么办？？
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Q：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？# n6 ]7 Z6 Y% W2 Y' c+ @
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▼问题解答
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专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！
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那，便秘的原因是什么呢？
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' f3 @# p) ~/ q( @& |, ]首先让我们来了解一下
6 E7 Y! d" O3 c▼什么是“便秘”？/ N% Z& {0 @+ d O
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医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。
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▼宝宝“便秘”常见原因
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1、肠道功能紊乱
+ v' s2 } \" e' r+ l( u小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
9 j( Z$ T3 u ^' `! U! w8 X& U2、饮食结构不合理
1 H1 z; _0 U t/ d% l( ~. r* y+ |人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
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3、肠道内菌群不平衡
5 a7 h5 F3 E9 O$ V) z3 [' w宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。
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▼宝宝“便秘”的危害
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& s0 O( E L3 U$ U1 \+ d* l0 N1、造成肛裂 ( R) g4 r: c5 F# d
宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。
9 O! S5 L# S! R3 V2、长期便秘反应迟钝
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
; v x' p H) j8 n- [4 k3 n. @3、免疫力下降
; i" |. h" W" P) }. l大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。
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3 K) S1 {4 ^0 S j▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰* W, \; R6 W+ E6 \% F
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1.足够的活动量8 M& P7 a! O1 p" i# {4 q
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
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2.补充纽乐曼高纤
& k! g) c$ |6 B家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
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& l, a% O' r- \* A: ]# ]“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
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3.补充适量的水分" ^( N& t; r; d7 E
水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。7 m. n. P* p. }+ g7 D/ w& R' H
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