传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!
标题:
乳铁蛋白到底有没有用，怎么选，怎么吃？这一篇，全讲清楚！
[打印本页]
作者:
施贝安2020
时间:
2022-4-18 16:06
标题:
乳铁蛋白到底有没有用，怎么选，怎么吃？这一篇，全讲清楚！
乳铁蛋白的风真的太大了，可是各位宝妈宝爸们依然有很多疑问：
8 c& N/ X# e! ?$ @' N
0 B7 |0 G J* G* q/ x
乳铁蛋白真的能提高宝宝免疫力？
) ?/ J; L6 A3 j
# m$ O \8 {/ b5 K* p- l) {2 w
含量高低效果差别真的大吗？
- i7 j' k8 u9 D7 ?% y
# s, F& n" X* u$ U' w
应该怎么选？
) \, e; b/ G6 s( C v2 P- w
' N1 F6 s7 [, O2 d
我家宝宝需不需要补充？
( P7 [ a5 B( b: P, q' _# e
9 {9 U# N& }/ G6 ~' p5 t/ u
今天一篇给大家说清楚，乳铁蛋白的方方面面。关注纽乐曼，选购乳铁蛋白不迷路。
$ @, `8 ~: A9 _; G, E) G1 A( d
2 E$ W4 m9 k. |; I" d1 G
1.乳铁蛋白是什么？
/ H7 f$ N% m: D* L6 o/ B
乳铁蛋白是转铁蛋白家族中的一种铁结合糖蛋白，存在于人体的乳汁和各种分泌液中，以母乳中的含量最高。市面上的乳铁蛋白产品主要是从牛乳中提取的，每14kg只能提取1g的乳铁蛋白，所以也被称为“奶黄金”。
3 y: n) @: l% i3 p" } }0 N; X
% U0 C: v% T2 T4 ?% s
, R( \$ \6 ]2 ?" I+ V8 e; m: ?
T1 t2 A2 {# N6 F! M9 L: q5 r
2.
乳铁蛋白有什么用？
; C9 v2 A/ v! R# q
2 A6 {$ g C9 g2 W2 {4 h
乳铁蛋白进入人体后，会抢夺细菌繁殖生长所必需的铁离子，从而抑制其生长。根据中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》，乳铁蛋白有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能。
+ B6 k6 k9 N& _. x$ e& r7 p
. i3 o8 Z* U6 K8 Y4 X' T
- X1 y8 t* M" W* ?
# w6 [' Z% _ n, ^6 I9 `; j
在《乳铁蛋白生物功能及基因表达》中也表明，乳铁蛋白有以下作用：
# T& w/ v5 k# D! F; m8 r" @
* @) H- {5 u) @+ ?2 r4 k
✔促进营养成分的消化、吸收，并保护机体免受微生物的感染，广谱抗菌、抗病毒和调节肠道菌群。促进益生菌的生长。
3 x# J" o0 K) n# k0 z2 Q. x
" a, ~; e4 h' d
✔在机体免疫系统防御系统方面起着重要作用。
* t8 e( @2 }% W) ]
# y2 ^, e' P* n) M: z0 o, }0 [
✔营养价值：一是作为氨基酸的膳食蛋白源，二是有利于铁的生物利用。对宝宝的营养需求和生长至关重要。
& M0 N, [, [9 s) P2 p$ b9 n& o
8 k; ~' S8 t8 ?$ d( ^ q. d
✔ 研究表明，口服乳铁蛋白安全可靠，无副作用。
# |' d3 H5 i% R, c; W/ B
+ m ~, i. K$ s* f
所以乳铁蛋白真不是智商税，该补就补，越早越好！
+ M9 W" c" L0 B5 }3 V# E$ m
+ {- R# }! I8 \' {! D6 y* @$ O4 Q8 X) {. Q
3.
哪些宝宝需要补充乳铁蛋白？
) e5 @% W/ `: P O; \
- H7 Z+ a, h* q
乳铁蛋白存在于妈妈的乳汁中，一般来说，母乳宝宝是不需要额外补充乳铁蛋白的。需要补充乳铁蛋白的宝宝主要是以下几类：
: v+ Q3 Y; H4 @* x6 e
* f% s# s( q8 P$ D! g! z6 Q
✔换季容易生病，入园容易交叉感染，抵抗力不好的宝宝；
$ ^1 u3 \ Z! Y! g- Q
# Q1 H7 y8 L& Z
✔非母乳的宝宝；
- k2 d- c+ h6 |( D( X( |
& A: z \- [) E
✔正在吃感冒药的宝宝；
, T. }+ _! e$ g% T3 t' |, e/ v
% t" V) O! ?% w2 p4 @- n7 W, a
✔肠胃不好，经常腹泻的宝宝。
# ^8 u2 S3 ]2 O3 R4 S. v; B
' _* e* _+ R: [+ z f
: U1 u) s4 p, z# ]- ^5 B% i
大人能吃吗？
% G2 e. t# I, J; a2 u' |
% a" I1 ]( E2 L6 _
当然可以，家中老小都可以吃。乳铁蛋白对机体抗体的生成起调节作用，为人体筑起一道抗菌、抗病毒侵扰的防线，还具有改善缺铁性贫血等积极作用。
0 j1 e2 g7 r* c$ ?6 `
# \" j4 g% S0 n5 D1 b$ \2 q
特别适合抵抗力差、免疫力低下、体弱反复感冒者。成人体弱，免疫力低时，可以补充。
) f6 }6 U! `9 m
8 G4 l- C0 @7 ~
4.
乳铁蛋白怎么选？
0 z6 Q% [2 Y" [4 r: W! d
; Y/ ], P0 [1 s* y' g; q
最重要的就是要看含量！含量太低的乳铁蛋白是达不到增强免疫力的效果的。
! A0 ]) B8 a/ l* I8 c8 ]# I
* `3 y2 y) l d
早期母乳（＜28天）乳铁蛋白含量最高，在8.34-17.74g/L，成熟母乳含量在8.44-4.46 g/L。按照最低含量8.34 g/L 以及每天摄入量758 ml来计算，全天婴幼儿应该摄入的乳铁蛋白含量应该是255mg。中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中的大量临床有效用量，每天至少要补充100-200mg！这里，不妨拿出自己手中的乳铁蛋白看一看，含量究竟有没有达标。
( b! O8 ~5 P6 K9 m
! v C' N0 N z+ T
除了看含量之外，乳铁蛋白选择还应该注意以下几点：
& @4 A+ d7 H, E; V; Q
' a1 p" m0 j* r( z' T S- J5 Q
✔看成分
6 f z- s% ]; ^0 I& v6 {
! x+ V: x }! u; S- J
成分越简单干净越好，有一些产品中含有三氯蔗糖，这个成分是不适合婴幼儿食用的，除此外，还要看配料表里是否有香精、添加剂等其他成分。
! \ g! d! e. B
0 S" X: F4 a$ z! g
✔ 看奶源
. w0 ~$ N/ R0 X4 C' s
& A" ^# }* r3 }; O! V6 o
奶源也是非常重要的考量因素，新西兰、荷兰集结了很多优质牧场，出产的高品质的奶源，地理位置优良，气候温和湿润。
. o7 I% z' g5 e) V! x6 u
% q/ |0 Q! i( P# i5 g
根据以上挑选标准，建议您选择来自新西兰优质牧场，原装进口的纽乐曼乳铁蛋白，0铁、0蛋白，达到1+1>2的增强免疫效果。
1 D2 @1 U* N9 n
4 v, J$ N3 h8 K8 h% d* b+ E- [
纽乐曼乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，具有广谱抗菌、抗病毒，促进铁元素的吸收和铁的平衡，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力，消炎、抑制肿瘤细胞生长及调节机体免疫反应等多种生理功能。
% E/ G3 n: x. @0 H: A
5 B( n# C. }' |. |3 d
9 [! k W" {9 Y1 B
纽乐曼乳铁蛋白含珍稀乳铁蛋白、分离乳清蛋白等营养素组合，达到了国标的最高含量每100克含乳铁蛋白100毫克，0铁、0蛋白，婴幼儿服用乳铁蛋白可促进肠道益生菌增值，调节宝宝肠胃健康，有助于提升宝宝抵抗力，减少换季感冒、腹泻等常见疾病的发病机会。
; M, y- h& T% z% P7 \: U2 U7 \' r6 q# q
, A( {0 o, z' r0 v) ^/ o) k, |
纽乐曼乳铁蛋白滴剂型更加方便，每天2毫升，换季时期多发感冒，入园中易交叉感染，非母乳、肠胃不好或经常腹泻的孩子都非常适用。出门前冲饮，提供一整天的保护！
- S; p! C p2 j# k' c
& ^" g0 E6 k0 U) }. z8 g
5.乳铁蛋白怎么冲泡？
9 W s& `( U/ t
乳铁蛋白在加热时会发生不同程度的变性，因此乳铁蛋白冲泡需要用40℃左右的温水，也可以加入牛奶、果汁、米糊中。
; g$ Q4 i1 Z e- i$ L9 k
2 X5 y; Q9 J# P* C0 D
K9 @. n3 k7 D7 U3 _8 P
; I$ @$ U4 v/ Z) g8 m0 V' k
✔身体棒棒搭配：
: o4 k v& F4 O6 Z
* S; `7 s* M2 |
益生菌，酵母锌，儿童酵母蛋白粉
4 a, M6 K4 \% L: h" F
8 f% g/ H0 j8 Y9 w2 ?% e" I' ?
✔ 肚肚舒服搭配：
8 U2 i( o5 F8 r1 P( y" ?4 G
- l6 x' R: i# u+ I2 Z
益生菌
/ F* O- W/ H: _- i, L2 L4 v- s
4 r3 |3 Q; C, K4 t2 a
✔“铁哥们”搭配：
* d( p8 i0 X/ M2 R3 }
& e1 g$ N3 W9 [! k& w) Z
优铁宝，针叶樱桃CC
" _3 a+ M& ]* T& q; J9 y8 U5 b
! M. s3 B. L* ~: q: f
✔更聪明搭配：
4 s) |! j/ j+ g5 B: B6 _
; E; ^2 x5 C( m9 M. k" Z: M7 U& W
DHA，锌
( ^4 r; g$ ?7 m a H
" C0 @' T/ J' p4 b" U s6 V
6.
乳铁蛋白可以改善缺铁性贫血吗？
- _" k/ J( A! Q) I6 _- j
5 y' w! i% a; r
乳铁蛋白能高效促进铁吸收，缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用，同时，由于乳铁蛋白的摄入，还可以明显缓解铁对肠道的刺激。
0 O. }8 H! D) a2 W( [& v3 a
& N" C3 e1 x" q
5 X4 c: S* j* d6 v0 `5 k6 A( y" f, y
+ D) n$ p9 ?% J [
欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://icbw.com.cn/)
Powered by Discuz! X3.1
