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标题: 孩子不会表达，怎么判断营养缺乏？快记住这些信号！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-15 16:33
标题: 孩子不会表达，怎么判断营养缺乏？快记住这些信号！
孩子的嘴角总是干裂、一到晚上开着灯也说看不清东西、牙龈经常出血，这些都可能是某些营养缺乏的信号，爸妈不可不留心！3 G) l' s( ^4 n- y, q

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身体缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。特别是对于孩子来说，往往不能正确表达身体的真实感受，这时更需家长的细心观察。
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) ^' M5 c8 J# N$ o头发
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孩子的头发干燥、变细、易断、脱发，往往是营养缺乏的表现。可能的营养缺乏：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。
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2 B5 M+ Z7 Y+ Q眼睛
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: h  p7 M: ?  J1 k: f( Q3 P; x孩子一到晚上就说开灯也看不清东西，说明存在夜晚视力降低的情况，可能是维生素A缺乏的早期表现。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。
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舌头- i/ z4 u3 q0 i) D& m( r# t5 e, K

/ A9 O) }  S" V  h$ L) }6 f孩子经常出现舌炎、舌裂、舌水肿等，可能是B族维生素缺乏。/ b* g, M; V% W8 v& J

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牙龈; _) X% k2 a  t% Z3 s4 D: g
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孩子的牙龈出血可能缺乏维生素C。
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) F* s0 Z9 [* W! L8 ^" q& z$ i味觉! \- S* Q2 U+ C/ L2 @# ~5 o

7 V9 L! [9 s- L8 U: c孩子总说吃东西没味道，存在味觉减退，可能是缺锌的表现。
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嘴角
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: e/ V4 A6 ~# y; D孩子的嘴角干裂，可能缺乏的营养素包括核黄素和烟酸。2 `0 h4 c/ p$ R
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. }) }! J# g3 v7 |3 t5 P综上所述，当有以上一些情况发生时，家长们必须要注意，要及时调整宝宝的饮食，这样才能保证宝宝有充足的营养，并且要保持营养的平衡，这样才有益于宝宝的健康成长。
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