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标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识，但对锌却了解不多，往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。2 f* l) Y' s) z: j. b) |
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$ M4 L6 k4 w9 e- C' Z% K6 Z关于锌的相关知识，你了解有多少呢？今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题，希望对您有所帮助。
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宝宝缺锌有什么表现？( Z' k+ W! u% o
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我专门咨询了做儿科医生的朋友，她告诉我，一般宝宝有这些表现的，三种以上就有可能锌缺，父母应引起注意和重视。3 v3 p4 T9 `. v  Y

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* b2 C) y* N" c) D" j0 F5 c食欲不佳：宝宝的进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等。1 x+ e( _7 S5 t* c( _* I! w

6 B7 M7 W! e9 F+ S5 R' ]7 s0 n发育缓慢：宝宝的体重和身高都比同龄少。
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8 M, r. Z2 Y! N; u7 c% ~免疫力差：宝宝经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。, |$ Q5 o$ H0 l

, Y/ }$ R5 L, m; r# ]; s, p指甲、舌头出现异常：宝宝的指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。
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反应慢：宝宝的注意力集中不起来，记忆力也很差。
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& U" h' T3 v, r视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等。& I4 l& I6 X' R! t4 ~
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皮肤自愈能力降低：宝宝受伤时，伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。
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; m9 x% J$ n5 q" n  b; N; U& `& s口腔溃疡次数多：宝宝反复出现口腔溃疡，且很难好。
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宝宝缺锌对身体有什么影响？$ U- N1 h# Q, i+ m0 h! L
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在宝宝的成长过程中，如果缺锌，对身体会出现什么影响呢？儿科医生提醒，如果宝宝长期缺锌的话，对宝宝会有以下的影响，父母要引起注意，并重视。1 p0 ~2 Q6 H* I, R

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①宝宝免疫力下降- h+ g/ s0 H' w. Y

) h0 D5 |0 C( Y宝宝的身体的抵抗力就较弱，缺锌的话会导致免疫力下降，锌能提高宝宝的免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间。
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0 D* {0 W8 ?+ w5 d* E) T3 y; g②影响宝宝生长发育
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锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小，落后于生长发育指标。父母要多加注意，不要让小孩子错失长高的时机。
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③影响宝宝智力发育
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锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作，一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，所以这个时间段更要尤为注意，缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，严重的甚至会影响智力发育。2 u; j& M, }% H

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6 B* H! Y: t& K- K& z  i/ Y# f( z哪些宝宝容易缺锌？
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有些父母担心自己宝宝是不是缺锌，会问，有些宝宝容易缺锌呢？一般来说，以下四类宝宝容易缺锌，看看你宝宝是不是属于其中？( G  r- l- g1 p6 s# {( j  k" K
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（1）早产的宝宝容易缺锌
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" q  J! c4 @* y) ~宝宝越早出生，其缺锌的程度就越严重，同时缺锌的情况也就越明显。这是因为，孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期，而宝宝越早产出，其吸收的锌就越不足。因此，对于早产的宝宝，需要父母的精心照顾和喂养。
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3 R* j' x3 m  g; |（2）好动的宝宝容易缺锌/ j" m- d9 t+ F" t/ l8 I
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汗水是人体排锌的渠道之一，如果宝宝非常好动，蹦蹦跳跳不停，就会经常出汗甚至大汗淋漓，而出汗过多也容易缺锌。因此，家有好动的宝宝，父母不能掉以轻心，时刻关注宝宝的情况。
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/ [7 L* f) ~; e  t: U（3）非母乳喂养的宝宝容易缺锌# \$ _7 r" i: K0 o4 M$ [, k

& b8 j' e3 }$ \( E# z据研究测定，每100毫克母乳的含锌量为11.8微克，其吸收率为42%，是其他食物无法比的。一般来说，非母乳喂养的宝宝易缺锌，而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此，建议有条件的妈妈，坚持母乳喂养到两岁，同时还要及时添加辅食。
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/ U: a0 {/ w. W/ B9 p1 i! x（4）素食宝宝容易缺锌4 W/ H/ y& {1 @! p! c

' q" F& y; I2 r有些宝宝从小就不爱吃肉，如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，像他这样的宝宝非常容易缺钙。3 l0 ~+ M# {6 h1 P- F1 s: X

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. ~- X# y0 k9 ?% M0 W如何给宝宝补锌？
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# P, L4 o- T" n# A# X8 t1、母乳补锌
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3 c7 j" ~; j% b. {; `母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
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+ z9 z$ H+ Z8 }1 U9 }; Z& x2、食物补锌  b5 N' y: \& ^" h2 s) i
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虽然说烹饪的食物锌元素会减少，但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的，比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素，家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。% q% [+ j4 s& R, a( T1 x

8 ?7 k/ G3 ]# a" ?6 x3、锌剂补充( N0 W. y* a& [# E* B$ h( q. O# C

. X+ f6 ?* p3 d" t4 ?3 i9 i% t食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
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# z, H% G4 B2 C) f6 E0 \2 L纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
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' h$ B+ \* Z( B' i" L5 h% Z通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
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