传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识，但对锌却了解不多，往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。% v) k  g' s+ a$ l

6 }3 c) i" Z) Q% ]: f, W. D% P

9 y$ m6 Q/ X- y! s! s# ?- X1 w
2 u& v# }. R  {1 Z关于锌的相关知识，你了解有多少呢？今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题，希望对您有所帮助。
( _  u9 J! h0 Y# ^) \) t+ Z
+ t8 ~. [( M9 a" Y+ j% m! ?* S' k9 ]( S宝宝缺锌有什么表现？
! p" F* w' F2 v% H! P4 u" A2 O
! N: H; @6 V- Q5 x: N$ r, A" e$ f0 V我专门咨询了做儿科医生的朋友，她告诉我，一般宝宝有这些表现的，三种以上就有可能锌缺，父母应引起注意和重视。
  ]' C! m& V5 v- W' q' J
$ |2 O: a: L+ Z8 I! L
8 m& _. F+ P0 _8 b( R5 q) D( Z8 d
; j, k) @3 e: N! S! ?! f
食欲不佳：宝宝的进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等。6 m: P- C. }$ ^& k& q

  j) X) ~& o* s. ?1 M( y发育缓慢：宝宝的体重和身高都比同龄少。- Q# Z6 G" A4 ^- E. R3 j
9 s& |% n) v8 F& @  N* X2 H
免疫力差：宝宝经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。: h3 a( l% `% N+ g

& q1 W. A" t+ Y/ R% ~指甲、舌头出现异常：宝宝的指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。& G& u1 [, x, G! v
' L8 q4 C+ B6 I' p' m6 n
反应慢：宝宝的注意力集中不起来，记忆力也很差。! }6 E0 X- T7 K& L" B9 _- u- ]

* [1 E; ^. `9 w视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等。3 W2 Q: ~" d9 g
) j1 q$ v; O* ?. v5 k: O# k: i5 B
皮肤自愈能力降低：宝宝受伤时，伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。
# f( J& J' R4 y& J: N
( V, f! K8 x  l; E口腔溃疡次数多：宝宝反复出现口腔溃疡，且很难好。. t3 K$ {# k" m/ y2 x& a+ B
- o5 l- g3 v# z2 f8 y$ y( ?
5 M; P( D3 j2 k5 T6 F9 p+ A

% U) q$ h5 P, P1 [' j: @宝宝缺锌对身体有什么影响？
" x% i' z( Z  F6 ?6 \2 @
: \$ @/ m, _( i: r, D在宝宝的成长过程中，如果缺锌，对身体会出现什么影响呢？儿科医生提醒，如果宝宝长期缺锌的话，对宝宝会有以下的影响，父母要引起注意，并重视。
% P4 @2 Q  g5 C4 U: ?" F  [# O3 ~$ K  p* K4 ?0 L: }) R: }

  v  g& ~; Q1 B8 }
+ R  a. X$ ]. q$ Q' R: ]8 {" u①宝宝免疫力下降" [% X6 }5 Z" D& ], C5 S

' C; B4 {+ q5 O* L宝宝的身体的抵抗力就较弱，缺锌的话会导致免疫力下降，锌能提高宝宝的免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间。
# |+ W% j  f) F3 l  ?$ i# J9 L5 `+ [" J2 R; L8 r: W+ A* W3 R
②影响宝宝生长发育
( x4 J- a  F3 Y! \
' t9 ^6 L" S6 @! @; U! f3 P5 b锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小，落后于生长发育指标。父母要多加注意，不要让小孩子错失长高的时机。
& [( ~* x8 ?. ]; }
% {" i' E7 S& j- K* P3 z3 n  c③影响宝宝智力发育2 ?" I( K$ {0 g( [: S4 p

5 C0 ?5 X5 g# h# c! ]+ A, z9 |锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作，一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，所以这个时间段更要尤为注意，缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，严重的甚至会影响智力发育。
, _0 V, E5 N0 y1 a, O3 m# ^) G  r
- l0 B& Z8 c: r9 L1 a9 \  h
, n$ P2 x0 H/ A6 I
哪些宝宝容易缺锌？' ?6 a& k7 i( D7 f

: ^4 u6 U. G' Y有些父母担心自己宝宝是不是缺锌，会问，有些宝宝容易缺锌呢？一般来说，以下四类宝宝容易缺锌，看看你宝宝是不是属于其中？+ f) I& T  t, p+ p/ ?& K
7 g4 I" @- h8 V- ~4 h
（1）早产的宝宝容易缺锌
8 d, ?: ^& U' s; G3 a( U6 U' R, x2 ^0 V( V( r; Y! L
宝宝越早出生，其缺锌的程度就越严重，同时缺锌的情况也就越明显。这是因为，孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期，而宝宝越早产出，其吸收的锌就越不足。因此，对于早产的宝宝，需要父母的精心照顾和喂养。1 @5 Y% i( |$ G! z

7 w+ K- @9 A$ L  l' w( R（2）好动的宝宝容易缺锌1 m7 L  t7 W+ I& \

4 `! X: n2 G. l5 A% F汗水是人体排锌的渠道之一，如果宝宝非常好动，蹦蹦跳跳不停，就会经常出汗甚至大汗淋漓，而出汗过多也容易缺锌。因此，家有好动的宝宝，父母不能掉以轻心，时刻关注宝宝的情况。! d0 \$ z! w( B* ]8 o

8 ]+ o. Q0 @' S6 R) ?1 E

. H$ n; M! T" g, t; i4 J; ]' j; p
$ r6 f* p1 Y! `% ]* \（3）非母乳喂养的宝宝容易缺锌% w0 H" Z1 j6 N* o  \6 t
" s  k  k5 u8 |+ u
据研究测定，每100毫克母乳的含锌量为11.8微克，其吸收率为42%，是其他食物无法比的。一般来说，非母乳喂养的宝宝易缺锌，而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此，建议有条件的妈妈，坚持母乳喂养到两岁，同时还要及时添加辅食。
8 Q& m* u3 v2 g  e3 p( ?. i% o0 B" ^' J$ W
（4）素食宝宝容易缺锌
. u8 j0 ?& d% ]) F. t
: ?( d, B8 D; ^7 g, K% o1 B( w有些宝宝从小就不爱吃肉，如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，像他这样的宝宝非常容易缺钙。; t1 _& `) @0 I/ X, O, |7 W! N- ~2 `
7 h0 V& q* g* r9 |  \

: M) Q6 n! j3 `8 r3 \/ ]$ a9 k- D; W- H0 e
如何给宝宝补锌？) q5 M3 O- u& o' T- t
; g- ]; m  `/ U: C" T" L+ }
1、母乳补锌; y% |$ S8 I8 Y- D) g
6 J% ~0 _8 M+ Q$ K* O0 e5 }# T1 H
母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
; `4 V) F% B6 n: r, `& p/ P6 {/ ~6 m
* C" _0 q! z( K
' ~$ A# E2 h! M
) \: Y4 x! X0 a1 P
2、食物补锌. f2 |1 S: L# v- j& e. ^
; _$ A0 n' Y# O% g; Z
虽然说烹饪的食物锌元素会减少，但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的，比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素，家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。, [* b* a0 Z$ Q, ], R2 d0 Z
. ]8 n* h& V0 @+ I* e8 e% a
3、锌剂补充, Y' ]% m2 v9 m" [) g. `. @
# F1 L+ `0 e# A8 @
食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。9 y. |9 m5 ?) f& z: C
/ m" o4 J4 l5 t2 b6 Y# x- s
; }& ?& [) o0 G
5 _# o3 f- V, ]( G
纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。  R2 b: b0 r: L# D2 ~

+ {' m) }3 i1 c. t1 u( Q3 B' ^+ ?# o通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。# t: @8 A4 ^: T5 P% J




欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1