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标题: 这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视 [打印本页]

作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识,但对锌却了解不多,往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。; [2 l1 B+ s7 m1 u: \( S# I
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- N% A, w) {$ P, ^3 A- Y7 c& v$ ?) @关于锌的相关知识,你了解有多少呢?今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题,希望对您有所帮助。8 d: U8 u2 ^/ \! F

: J; J1 C0 z& h: s, h; Q- U4 ^. p宝宝缺锌有什么表现?
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我专门咨询了做儿科医生的朋友,她告诉我,一般宝宝有这些表现的,三种以上就有可能锌缺,父母应引起注意和重视。
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; b3 ]4 Q, \1 K* T6 b4 W食欲不佳:宝宝的进食量减少,出现了厌食、挑食、异食等。2 H! ?$ k3 X" G: S

5 a; p/ x2 I. [6 _  L* m发育缓慢:宝宝的体重和身高都比同龄少。" V/ p% w7 u4 d% X. x( }
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免疫力差:宝宝经常感冒发烧,或者患肺炎、扁桃体炎。
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指甲、舌头出现异常:宝宝的指甲上面长白斑,手指上面出了倒刺,舌头出现红白相间不规则图形。
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反应慢:宝宝的注意力集中不起来,记忆力也很差。: V$ Y; g. ^, n- s; F

8 ]- [: ^5 W+ A. {视力下降:缺锌会导致视力下降,出现近视、散光等。
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% a! x& i1 G, l皮肤自愈能力降低:宝宝受伤时,伤口很难愈合,同时还患上皮肤病。
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4 w3 `2 A, ]4 B  p4 B: @: ]- ?$ B4 A口腔溃疡次数多:宝宝反复出现口腔溃疡,且很难好。, y1 [# I  O+ P5 u* b# g  M! X

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宝宝缺锌对身体有什么影响?
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在宝宝的成长过程中,如果缺锌,对身体会出现什么影响呢?儿科医生提醒,如果宝宝长期缺锌的话,对宝宝会有以下的影响,父母要引起注意,并重视。
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①宝宝免疫力下降: L. c- g* ?% L9 d3 Z# l

: q0 F1 b7 q$ _+ D( v宝宝的身体的抵抗力就较弱,缺锌的话会导致免疫力下降,锌能提高宝宝的免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少某些感染或缩短感染时间。$ Z( J4 n* M2 i& y

5 T. q* |* Q  v②影响宝宝生长发育# n( H7 t6 M1 L, `& [& }
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锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小,落后于生长发育指标。父母要多加注意,不要让小孩子错失长高的时机。7 @1 J& f6 o$ d5 g' {. k

; C8 F1 U' X2 K; ]9 }③影响宝宝智力发育: d8 y3 K: [7 Q0 f8 Y1 V# x; a+ W

2 N* N1 J; k9 D& G2 z1 U锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作,一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁,所以这个时间段更要尤为注意,缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降,严重的甚至会影响智力发育。; R$ s0 k# Z9 o

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哪些宝宝容易缺锌?; W4 l5 z! D6 E! N( I

, O9 R. S$ I8 X! h% U有些父母担心自己宝宝是不是缺锌,会问,有些宝宝容易缺锌呢?一般来说,以下四类宝宝容易缺锌,看看你宝宝是不是属于其中?
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(1)早产的宝宝容易缺锌% Q6 b' ^# ~8 y* y  u
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宝宝越早出生,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的情况也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。因此,对于早产的宝宝,需要父母的精心照顾和喂养。
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8 [4 L; n( C7 [( z9 i& c(2)好动的宝宝容易缺锌
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汗水是人体排锌的渠道之一,如果宝宝非常好动,蹦蹦跳跳不停,就会经常出汗甚至大汗淋漓,而出汗过多也容易缺锌。因此,家有好动的宝宝,父母不能掉以轻心,时刻关注宝宝的情况。
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(3)非母乳喂养的宝宝容易缺锌% \" G% N# D0 W* D( n/ T; y

9 m7 Z5 x8 F# q  y据研究测定,每100毫克母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比的。一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此,建议有条件的妈妈,坚持母乳喂养到两岁,同时还要及时添加辅食。* j: b0 A, r; F. ^  L3 |( N: Z! w

5 T# [& N/ c" X(4)素食宝宝容易缺锌
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  O  E2 a, u% H* [# U有些宝宝从小就不爱吃肉,如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,像他这样的宝宝非常容易缺钙。8 t* b6 U* g8 o
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5 K$ o3 w* B) w/ v5 I0 _2 ?) `如何给宝宝补锌?
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7 \, h' ?# M! C" H' a/ j1、母乳补锌: J) `& W+ I. A2 I. s
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母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。
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7 `- p4 j+ i6 Q' f2、食物补锌. c8 M; K) Z1 m* r' h( k, e& w4 V

  r1 ~* P. W9 N# D8 L: ^" b虽然说烹饪的食物锌元素会减少,但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的,比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素,家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。
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3、锌剂补充
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9 ]9 d+ K, n4 d; B# ^/ U! g7 C食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
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& r9 @& X- h" U- Q1 X纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。
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' p% _7 E% }6 }7 `通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。5 }4 L/ `6 ]: J, u0 s





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