传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！ [打印本页]

---

作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-6 15:32
标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！
在宝宝出生之后，宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表，宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了，这些情况都预示着宝宝的身体情况。
" Y+ B# _) t' u' {
. \+ v1 n; N. t: U3 H* H, [' P, C- x这不，就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便，两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
0 ~; J1 t$ b4 [: E
7 x' F. H# n8 n- ]# V+ d但快三个月的时候，竟然8天没拉大便，经医生检查后，妈妈很后悔没有有效处理。

% e( i  g1 e: f* d; t
% G, @$ h# k9 e) ]: p) M. l这位妈妈姓魏，就在前三个月，顺产了一个可爱的女宝宝，全家人都很高兴。

为了让孙女长得更好，婆婆更是勤俭持家，忙前忙后地给媳妇炖汤，猪蹄、鲫鱼样样来，魏女士也很感动。

但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便，想着宝宝是不是便秘了啊，婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下，许多的妈妈都说是攒肚子了，也就没当回事了。

就这样8天过去了，宝宝还是没有拉粑粑，没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查，可得到的结果，是宝宝已经有非常严重的便秘，必须得赶紧治疗。

魏女士也心疼地直掉眼泪，这得让宝宝遭多大的罪啊！
+ F, e  G  V- x& q
1 j! Z/ o$ _' Y5 o医生还解释到，宝宝便秘的原因也有很多，消化不良只是其中的一个，现在天气热，这个时候也要给宝宝适当补水。

! ?- N* Y# x9 _; m

% }7 Q$ Q( A0 ^& o$ Q. \7 S
- @* z. _" |5 \当宝宝排便时发出以下几种“信号”，细心的宝妈们就要引起警惕了!

01、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥；
/ n, K0 n( R) l( u) [02、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹；
; }* L2 E3 E4 Q. B8 z& C9 L03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况；
) {8 U! |0 F! i: v% U& j04、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。

& N8 H3 D6 a1 o% x. u# U* R1、容易引起便秘的因素
2 c- z0 |# O$ V& _  H
6 V# G, S5 I# d; v01、配方奶喂养
# e- T: W) E3 T: x3 H3 H; i
配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳；
1 j1 f( O# k) n* H1 ^8 B5 b
/ ~4 ?0 |& `& u: R# [7 [- L' B调制配方粉过稠（奶粉加得太多），一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶；

钙摄入过多（配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质），不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘；
5 z+ Y" t0 r& c
8 Y. s( d  k+ D8 ^喂养和养育的过程过于干净，影响正常肠道菌群建立。
" k. x0 G7 f. p3 o# c' L. K6 J
02、添加辅食
: F. s6 h& F+ Y! _
1 \4 p% J- w6 k; P高淀粉食物摄入较多，包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；
7 U  w4 b2 d' f& @1 h
进食含有高果胶的水果，如香蕉和苹果；水喝得太少。
5 g# p2 P; y* ?) Z0 ?4 r, U
2 ^) _/ a$ d- K" ]* U+ E2 K03、缺乏运动
) A+ _' B4 X, G1 Z0 L
% f# l9 n& x" ^" l4 g宝宝运动太少。
. \4 f/ G+ X" H3 _4 w; {: N; J
2、这才是便秘的正确解决方式

01.相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；

同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶，但也不要频繁转奶。
& V( G, m9 X: t3 Q3 P- A. }+ a5 j1 C
02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
# L1 U9 N' E7 ~2 d: P: {

# E, B# m1 l' }9 P" @/ J/ o; C1 G

“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。

03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的，但是身体缺水肯定会导致便秘。

  R; d6 c% U& W: p: z2 ?- l8 ?  A04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。
: F8 t" S! f+ p
, p9 L! g1 F  u0 R4 C3、那些“据说”能解除便秘的方法，有效吗？

01、香蕉是解除便秘的利器吗？

9 Y5 x+ b: E" u
传统观点认为：香蕉比软滑，长得又像便便，所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉，认为能帮助通便。
3 v, T; [+ Z% n$ Q
6 z# b( D* z1 l; ^# T; Y% w  ~4 k但香蕉的营养成分以碳水化合物为主，含纤维素并不多，对便秘并没有帮助。
' Q7 \* e- h* D( h
相反，生一点的香蕉里面还含有果胶，能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多，能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾，所以便秘不要吃香蕉，腹泻可以吃。

02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗？
$ I2 U+ e( }# A) u" O. P
2 e5 D" W/ ^: G  y$ |( `% B宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜，那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢？
9 e% T1 }4 l: |# b! j0 ^3 M. Y# v
其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水（约八成糖+两成水），剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。
1 t# K  _! C; t$ E. P9 u# w" A
所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不计。
' X+ l! }  E2 ]4 x5 h
$ ~# p. z0 \+ M* p有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了，这与蜂蜜中所含的果糖有关（蜂蜜含果糖约40%）。
2 k4 P: e! e* V4 H) P- g" s
但对于果糖不耐受的人来说，想要达到“通便”的效果，还不如直接吃水果。
( F8 h% U- X2 @" l. Z
' w. `/ T2 L" k5 I- Q因为水果中的果糖同样可以起到通便效果，且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分，比蜂蜜的营养价值更高。

" K/ c: ]& c' X' n$ Y03、便秘的时候吃酸奶有没有用？

$ w$ s' K7 Z5 G; p+ m0 Z. E. X很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点，所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。

酸奶的确美味且营养，是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的，就算有，口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
" x7 a7 }+ y0 W
! W5 \9 r; C2 u8 b3 C所以，酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用，不必对“通便”抱有幻想。
' V: B# P7 u& U- `5 g: ]! B

---

欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://icbw.com.cn/)

Powered by Discuz! X3.1