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标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-6 15:32
标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！
在宝宝出生之后，宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表，宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了，这些情况都预示着宝宝的身体情况。
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这不，就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便，两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
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2 s" g; e$ K) T8 b但快三个月的时候，竟然8天没拉大便，经医生检查后，妈妈很后悔没有有效处理。$ ]3 M: H) S6 u5 C2 B
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这位妈妈姓魏，就在前三个月，顺产了一个可爱的女宝宝，全家人都很高兴。
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4 ^) E0 o! E- Z% I9 w/ G! x为了让孙女长得更好，婆婆更是勤俭持家，忙前忙后地给媳妇炖汤，猪蹄、鲫鱼样样来，魏女士也很感动。4 e. q3 ?  D6 H9 T7 B* L
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但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便，想着宝宝是不是便秘了啊，婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下，许多的妈妈都说是攒肚子了，也就没当回事了。
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& i, L+ j  M) k! f就这样8天过去了，宝宝还是没有拉粑粑，没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查，可得到的结果，是宝宝已经有非常严重的便秘，必须得赶紧治疗。: n1 n1 f( i* E3 E0 l7 K7 i" x

& C9 g# n, \( M7 L0 Z8 M# `魏女士也心疼地直掉眼泪，这得让宝宝遭多大的罪啊！# J; e$ f1 Z8 Z
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医生还解释到，宝宝便秘的原因也有很多，消化不良只是其中的一个，现在天气热，这个时候也要给宝宝适当补水。! \' _& Z7 r7 F6 R1 y
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当宝宝排便时发出以下几种“信号”，细心的宝妈们就要引起警惕了!6 _. t+ ]- Z% g! B' R
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01、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥；
8 c4 v, o3 {+ m; c7 I02、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹；
1 f; B6 ]( F5 e& P+ l: k& K03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况；+ G& K+ U8 y, ?* B! h1 u6 B
04、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。
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( D% M7 i$ \# n# V  d0 u0 P1、容易引起便秘的因素
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" H# \" I& }4 c01、配方奶喂养( k( ]- T3 M* k$ x3 Y1 [
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配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳；
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调制配方粉过稠（奶粉加得太多），一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶；
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& p" ~2 d* J, M' ~钙摄入过多（配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质），不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘；8 E9 q  j6 Y6 d3 T2 I7 T  b
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喂养和养育的过程过于干净，影响正常肠道菌群建立。
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2 B% n6 H7 I( }6 @5 F8 d) a! H02、添加辅食% n; e. Q- _9 b5 x
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高淀粉食物摄入较多，包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；# e0 S5 K) {$ |% f" S

: N* d( s  x. u% L& b: W. ?* v8 s进食含有高果胶的水果，如香蕉和苹果；水喝得太少。( p5 O: M& W5 n# O. Q

. u! o4 T7 b. V( w" ~  L+ C03、缺乏运动' n- U0 L& p% `/ r5 V0 ]1 Q

2 ~# h  p/ `: X1 l; _! `! C宝宝运动太少。
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2、这才是便秘的正确解决方式5 X0 L. t! l/ U
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01.相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；

2 n2 |( }3 l+ k) q4 r4 v同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶，但也不要频繁转奶。
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8 I- @8 w# v( C8 q$ f/ F0 v4 n02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
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“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。

: s/ O7 w) P! k9 S3 n* N" S: b03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的，但是身体缺水肯定会导致便秘。
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04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。- L& x4 [! u" K& S% I. H

5 |/ g9 b3 t; x" C* C0 ^3、那些“据说”能解除便秘的方法，有效吗？/ w' _. p$ m9 q/ N6 G/ N' \0 V

+ c5 Q9 q2 q5 [7 h01、香蕉是解除便秘的利器吗？
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& ?& ^( ?. G# G- y+ G传统观点认为：香蕉比软滑，长得又像便便，所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉，认为能帮助通便。
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8 A( K( U  ?) [* U. R# M但香蕉的营养成分以碳水化合物为主，含纤维素并不多，对便秘并没有帮助。
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相反，生一点的香蕉里面还含有果胶，能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多，能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾，所以便秘不要吃香蕉，腹泻可以吃。
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02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗？) X$ _$ w- u# l( c7 E2 f- C
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宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜，那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢？" _% \" ~0 T- r& }) G) F

+ `' s( E* Y" ^' i其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水（约八成糖+两成水），剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。
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  {) x( F, ^6 U1 s所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不计。
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有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了，这与蜂蜜中所含的果糖有关（蜂蜜含果糖约40%）。
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但对于果糖不耐受的人来说，想要达到“通便”的效果，还不如直接吃水果。
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因为水果中的果糖同样可以起到通便效果，且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分，比蜂蜜的营养价值更高。) ?% M$ `, Q) N/ y) s' M

2 T% s* z& {" _! N1 u03、便秘的时候吃酸奶有没有用？/ i9 ]* C$ W; k

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很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点，所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。
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) D6 Q1 O% \/ o酸奶的确美味且营养，是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的，就算有，口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
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" v' S( {5 v' ]- q) t& T5 ~所以，酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用，不必对“通便”抱有幻想。8 ]6 U$ `! x8 V% x( F, _+ o( c




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