9 o7 T- c* S0 F6 u. [ ; k) z5 s( X' y5 \1 _ `017 z8 r/ B p0 r# X
倘若缺“锌” # q+ u3 h- m+ u3 C! h9 l. z9 U会造成哪些比较大的危害% n$ o2 i: V/ w9 |5 R+ ~4 I
- }# O1 J- A: B' y: `- d4 k5 q1、影响孩子大脑发育 4 b" R" m/ g7 A+ d: H. n1 r " p) Z4 G2 \) X8 L锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成，如果孩子长期缺锌，就会影响大脑的发育，从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。$ ~8 z% V4 J3 X) e
5 @! e1 e. i' E% S r" g2、影响宝宝免疫功能 3 t( k# A3 n3 n' T, ~6 @: S% d & O( Z* j7 Z9 R: I7 V r' Q若是孩子缺锌，那么孩子的免疫力功能会下降，孩子在细菌或病毒侵袭时，宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病，同时还容易诱发各种感染，包括反复感染肺炎腹泻等。- F, ]) a @ T
! S- i% R8 I, w8 ^& o3 O3、影响孩子生长发育+ f% _- F4 ~: w5 @. a
5 \( ~; C; i$ q }! ~
锌是构成唾液蛋白质的重要物质，而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一，如果孩子长期缺锌，味觉就会受影响，就容易出现食欲不振的情况。 , Z+ B# V& |$ W* A1 m" Z, e9 |4 j2 ^6 ~. b' \: M% c! o
同时，缺锌会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍，它会直接影响孩子生长发育的速度。, _( H7 T( i4 H
1 X- y1 n, U' o, E# w
4、视力、皮肤等身体方面出现问题' U3 U# S6 p& @( t1 @. s4 A* S
8 C; q( r9 J) L+ S
锌元素缺乏，就有可能发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力，视力变差，还有近视、散光等； & Z' F( j9 M+ l8 x9 {& Y% k9 ]) @ : K1 `! R4 A8 t" l% s9 X1 u$ ~同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好，湿疹、皮炎不断，有时候不小心有了伤口，也比较难愈合；指甲上出现很多白斑，手指有倒刺等等。$ Y9 F- p+ L" S' A1 F
- E. K. T5 ~0 Z' _: F
) a: k3 A% ^: a) R/ |3 H3 [1 {& x( z- ?! C# k2 ~3 C
025 W: U# D8 a: b, _
缺“锌”不可怕. E4 d+ _9 U3 q% A' {
关键是妈妈要会补“锌” ! ?- b0 E- z* y2 f0 o$ F' i. C) ^) p X' K$ Y7 m7 N& g% J$ p1、母乳补$ g" O9 [5 U; L! c2 J
1 Z+ k7 V2 u8 w; P! |0 ]+ I
母乳中的锌，孩子能够吸收62%，这个数值还是很高的。所以，有条件的宝妈，尽量孩子多吃母乳，建议喂到2岁。5 p2 p: ]9 w* B/ G0 f
+ p- Q2 C5 [ R9 S: _
2、食补5 u$ @! L& U2 d5 \0 ]* o% E
# k* ~6 i0 b4 G W' P$ K- W
宝宝满6个月后，应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉，并吃一些富含锌的食物。 - B" }; A6 }$ \8 r5 S3 C7 c, ?( k& t# ` x3 x; s ?/ ?; q
3、锌剂补充 \, F; ?! `5 y- S+ x; S. k" U) l) t) Y9 `( L" B H: }6 U3 S* ?
对于严重缺锌的宝宝，食补、母乳补锌效果不理想，就要在医生的建议下，服用锌制剂改善缺锌现状。2 U& y; }- y7 u) j: x) m8 ]! f
" C* ]# p* r* a* h6 V8 d; O. i4 q建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。: s4 s2 d/ }/ L3 t: Z
- @% r! m6 X+ T
( g% S% L6 M o. P
; u8 |7 a2 l% j+ n4 g! \ z* ?) H7 g纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。) j9 Y. U3 G. Q/ ^8 e6 T
V# e! m' s6 `
4、不要过量补 * s) V4 \* x4 W; W" t3 }) H; `+ O9 n
中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为：1-3岁每日应摄入4毫克；4-6岁每日应摄入5.5毫克；7-10岁每日应摄入7毫克。6 F3 M- A7 Z, _& ^4 {
/ p2 n. ]0 f; ~: V
7 p. B& W! _5 d3 v. Y# L : f" x; U9 E B' {- ^0 y0 x8 { ~孩子的健康对于父母来说永远是大事，缺锌看似没有其它疾病那么严重，但是还是会给小朋友造成很大的影响。; O0 b2 T2 l6 u% U2 a
0 y1 H: M! c H" L5 V- E; @! i, B
所以，家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯，保证营养的全面。 h* r( v+ W Q
