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倘若缺“锌” # q+ u3 h- m+ u3 C! h9 l. z9 U会造成哪些比较大的危害% n$ o2 i: V/ w9 |5 R+ ~4 I
- }# O1 J- A: B' y: `- d4 k5 q1、影响孩子大脑发育 4 b" R" m/ g7 A+ d: H. n1 r " p) Z4 G2 \) X8 L锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成,如果孩子长期缺锌,就会影响大脑的发育,从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。$ ~8 z% V4 J3 X) e
5 @! e1 e. i' E% S r" g2、影响宝宝免疫功能 3 t( k# A3 n3 n' T, ~6 @: S% d & O( Z* j7 Z9 R: I7 V r' Q若是孩子缺锌,那么孩子的免疫力功能会下降,孩子在细菌或病毒侵袭时,宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病,同时还容易诱发各种感染,包括反复感染肺炎腹泻等。- F, ]) a @ T
! S- i% R8 I, w8 ^& o3 O3、影响孩子生长发育+ f% _- F4 ~: w5 @. a
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锌是构成唾液蛋白质的重要物质,而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一,如果孩子长期缺锌,味觉就会受影响,就容易出现食欲不振的情况。 , Z+ B# V& |$ W* A1 m" Z, e9 |4 j2 ^6 ~. b' \: M% c! o
同时,缺锌会影响细胞分化的速度,对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍,它会直接影响孩子生长发育的速度。, _( H7 T( i4 H
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4、视力、皮肤等身体方面出现问题' U3 U# S6 p& @( t1 @. s4 A* S
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锌元素缺乏,就有可能发生夜盲症与视神经炎等,严重影响视力,视力变差,还有近视、散光等; & Z' F( j9 M+ l8 x9 {& Y% k9 ]) @ : K1 `! R4 A8 t" l% s9 X1 u$ ~同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好,湿疹、皮炎不断,有时候不小心有了伤口,也比较难愈合;指甲上出现很多白斑,手指有倒刺等等。$ Y9 F- p+ L" S' A1 F
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缺“锌”不可怕. E4 d+ _9 U3 q% A' {
关键是妈妈要会补“锌” ! ?- b0 E- z* y2 f0 o$ F' i. C) ^) p X' K$ Y7 m7 N& g% J$ p1、母乳补$ g" O9 [5 U; L! c2 J
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母乳中的锌,孩子能够吸收62%,这个数值还是很高的。所以,有条件的宝妈,尽量孩子多吃母乳,建议喂到2岁。5 p2 p: ]9 w* B/ G0 f
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2、食补5 u$ @! L& U2 d5 \0 ]* o% E
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宝宝满6个月后,应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉,并吃一些富含锌的食物。 - B" }; A6 }$ \8 r5 S3 C7 c, ?( k& t# ` x3 x; s ?/ ?; q
3、锌剂补充 \, F; ?! `5 y- S+ x; S. k" U) l) t) Y9 `( L" B H: }6 U3 S* ?
对于严重缺锌的宝宝,食补、母乳补锌效果不理想,就要在医生的建议下,服用锌制剂改善缺锌现状。2 U& y; }- y7 u) j: x) m8 ]! f
" C* ]# p* r* a* h6 V8 d; O. i4 q建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。: s4 s2 d/ }/ L3 t: Z
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; u8 |7 a2 l% j+ n4 g! \ z* ?) H7 g纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。) j9 Y. U3 G. Q/ ^8 e6 T
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4、不要过量补 * s) V4 \* x4 W; W" t3 }) H; `+ O9 n
中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为:1-3岁每日应摄入4毫克;4-6岁每日应摄入5.5毫克;7-10岁每日应摄入7毫克。6 F3 M- A7 Z, _& ^4 {
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7 p. B& W! _5 d3 v. Y# L : f" x; U9 E B' {- ^0 y0 x8 { ~孩子的健康对于父母来说永远是大事,缺锌看似没有其它疾病那么严重,但是还是会给小朋友造成很大的影响。; O0 b2 T2 l6 u% U2 a
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所以,家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯,保证营养的全面。 h* r( v+ W Q