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标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-3-21 15:29
标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃
“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。* @' x; b# n: _; i& M" g" x! K2 v
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- B% A* Y) Y0 j1 B5 E# E$ h3 y% B! _有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。4 p1 n7 ?, r/ g; {- l
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什么是小儿积食？
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积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。7 I- Z" M/ q9 D7 X3 \! c. w5 |
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积食会出现的症状
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2 I! l  H2 {+ s- `1、食欲方面
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2 Z: i7 m+ o5 r9 s8 {6 ^0 S& b主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。& X% s/ }& w9 i, U

( U! o7 Q+ r- [2、口腔气味
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积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。0 n8 `+ r9 a4 q3 N% K. h0 P
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3、睡眠情况* `8 q" C, \+ O0 x7 Z
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。/ H; `( u8 S3 F0 x2 L; O
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4、舌苔面色9 A% B- s$ L) n: S

$ j3 a& u) D8 X* c6 w% P4 ^# A7 o鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。3 o' E) Z$ {, A+ ^$ C
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5、精神状况) B9 e8 S( _5 n! {

2 O. w3 w  ^( D  n经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。9 @& k. G* {, n! Q2 O# F

/ [# T" s8 F% Q, Q6、大便状况
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。) }0 B$ P. I! Q! p; A
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3种习惯影响宝宝脾胃5 W2 K- x. i5 w$ d. [9 u

( Q9 Z, I+ U) h' I) U* z宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。; V) s# q5 ~6 X# {/ a; E
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1、过度喂养: d7 Z, ^7 a3 N% S; s+ E
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家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。
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2、常吃汤泡饭
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有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。
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8 ~, ~4 G2 Y( {* M- b/ f就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。* j) d- n3 o6 V- x8 ?% I, j

6 u  X% j  C8 a2 K( b5 d) o4 T  [3、哄喂、追喂、看电视喂  j6 s" @, D0 d: h' u

0 v) @" n+ D4 B+ D为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。* [9 o% z4 N: I& k2 m
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宝宝积食了家长该怎么应对？
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" R/ `# H9 {4 k: R* C. l1、饮食调节8 |+ E0 h& H) a) `$ D. Z, U
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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7 \  N, E/ j" D0 X2、日常护理2 k2 U' f$ w5 K0 G( p9 z
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。) p, e) P# @- N. D

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