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标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-3-21 15:29
标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃
“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。
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- L. n# F$ D  ~0 G- g% E$ Q$ t7 D有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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什么是小儿积食？' K0 K1 j4 p0 Q5 D& _
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积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。7 T  O4 k3 C$ J# C' D7 u& \

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积食会出现的症状0 U+ U: L3 f+ ?% q# G

( T8 Z6 q0 r3 F  `, I; d9 [9 D5 p1、食欲方面
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( E& L1 T: E0 c$ t主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。
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, I4 b; w( I* B" M- u6 x9 d2、口腔气味
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积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。7 i/ `. j( N, }9 g

: k4 W9 G7 _% r" u* s- g3、睡眠情况
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。
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4 L( A" w9 G! U- Q! n4、舌苔面色8 R! m; ?( n2 m' a& J; b1 C( d
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。* u# o- M+ R5 _( }9 W' b* y

; z  w$ r2 E8 H9 q2 ]0 @7 B5、精神状况' |0 o* P, m& a- T/ J$ Y0 K" d

2 h" e7 h- m" \. P/ i经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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5 |4 A; T$ g/ u0 U! _# B6 {6、大便状况/ j' J$ D6 p+ `/ }9 h: E+ Y
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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' b  ], a! i- J9 V3种习惯影响宝宝脾胃% V9 M6 P4 F: }" j

' C3 Q  V) Z7 g' q宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。' o; o7 C( Z# L
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1、过度喂养+ D+ l; f7 {) l9 d

# M# }, K/ @6 G2 L" ^" V家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。
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2、常吃汤泡饭
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有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。: x7 I% A6 y& e9 _" P) s& r

3 S" s+ ~5 R, l% D; S$ s就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。* n8 ~9 q/ j2 c6 S; {2 l

0 U' o* h0 |; v! F3、哄喂、追喂、看电视喂
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  `% U* K: s, I2 s为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。6 I& h7 A3 v# N0 w

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宝宝积食了家长该怎么应对？
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3 ~$ D! Y- r! M6 K1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。: g" Y% [2 C6 d5 N
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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, P4 }: E+ J9 G$ L2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼4 h  w4 F* n$ N" S1 g: _

& W+ y; H4 G* j9 w5 y" Y经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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