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标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-3-21 15:29
标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃
“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。6 u6 `' Z2 X" I$ i

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! f5 S- B2 |* Q2 N$ F  m有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。2 I3 X9 ^" r; |. t  D* D
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什么是小儿积食？
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; }; {+ u8 p  y/ V5 |积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。1 s3 A: E" a, t& s5 P* o

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5 ~! _# N& u% a& n. _( g积食会出现的症状# X) V4 K5 q/ {! J

3 p4 x% T- }+ K) @1、食欲方面/ X* Q7 z* w5 L1 F, X: A" x+ x

" J! T5 `8 C; R) w/ C! J主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。4 _& ^. b, `4 \& j. F& \, T
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2、口腔气味
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积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。
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4 q: y9 U( |" {/ s3、睡眠情况
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。
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2 D( V3 B: d; Q" }* Q3 Y4、舌苔面色
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。
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5、精神状况* R' |" C3 o4 C) W' X9 E- z5 k

# U/ H% q; e% [2 I+ |& {9 V: H$ n经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。* a' k8 V( g" K8 y

8 x2 s! n9 u4 F( B6 j2 Y( ~6、大便状况
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( D$ s* v4 J  s) f6 {% [& |! r6 w大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。# t7 X5 X, d* E
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3种习惯影响宝宝脾胃
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& e/ m( L2 p  |* g2 I宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。
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1、过度喂养
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家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。
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2 p$ k9 L  R0 }0 O) q$ _/ o2、常吃汤泡饭
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( j. Z' C& M* ]+ @4 U9 M有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。  N! H9 |/ S$ M! Y  D5 v
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就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。0 n% C6 B0 s% E" \5 L6 L- ?
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3、哄喂、追喂、看电视喂; G5 e& E/ V3 j& h5 W! [

1 w! s$ r- e! H" H# l# f: C为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。
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9 R$ i) X  G3 ~* L( @宝宝积食了家长该怎么应对？
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1、饮食调节- {4 U! x+ C1 L; Y4 [: v

, _4 R. F, v/ Z0 r8 \) B- e, A如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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. N! A, e5 D& v! m2、日常护理5 j+ o( P; h1 o  }; K+ {- k

: S, Z5 t. H: J3 D8 B! n) f不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3 h- r3 B5 y4 [) z6 \3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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