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标题: 身高172空姐,健身多年,腰比腿还细,身材很有魅力 [打印本页]

作者: admin 时间: 2022-2-10 11:28
标题: 身高172空姐,健身多年,腰比腿还细,身材很有魅力
新西兰人类学家巴纳比·迪克森长期以来一直在研究女性是否具有吸引力，而不是身高、体重、苗条，而是腰臀比。腰臀比为0.7，或腰围为70?臀围图形最为完美。世界上最美丽、最性感的女性，如玛丽莲·梦露、莫妮卡·贝鲁奇和维多利亚的秘密内衣模特亚历山大·安布罗西奥，腰围和臀部比例约为0.7。

健身女神郑恩喜是一名航空公司的空姐，她身材苗条，令许多女性羡慕不已，更令人羡慕的是她的金腰臀比。她步行的背部是如此迷人，每一步都能震颤人的神经，这是完美的腰臀比例的魅力。

郑恩喜高，腰臀比接近0.7。不管她穿什么衣服，她都很有魅力。她在社交网络平台上拥有50万粉丝，不仅是亚洲粉丝，还有许多欧美粉丝，因为腰臀比的魅力在全世界都很流行。有许多苗条的女孩，但没有许多苗条的女孩S曲线。

我们一直强调部分脂肪减少并不存在，因为有氧运动的效果是系统的，它消耗总脂肪，在哪里减肥首先取决于基因，你的局部运动的哪一部分是无关的。为了使身体的某些部位更完美，你需要有氧运动和特定的训练相结合，使单个肌肉群成形。郑恩喜坚持长时间跑步，身材苗条。这就是细腰的由来。

除了跑步，郑恩喜还喜欢爬山。登山不仅能享受阳光，还能呼吸户外的新鲜空气。最重要的是帮助人们减轻体重和苗条，使人们能够重建他们苗条的身材。爬山有助于减少脂肪和塑造翘曲的臀部。不要担心经常爬山会使肌肉生长，腿部变粗，因为这是有氧运动，对肌肉的刺激不会使肌肉纤维变粗。

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