传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!
标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳 [打印本页]
作者: 雨荷 时间: 2021-9-7 10:40
标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳
华人拳心武术文化招式之华心拳
, x/ _0 Q% T) E
5 f9 x5 f/ b3 @/ \1 f$ @
$ U4 i! Z, u3 ^' B+ [ 华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
1 s2 e: \5 f/ W! A$ z 华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。
华心拳拳谱
1、金鹏展翅朝阳立
7 n. q, _( H( Z( k( a
2、韦陀献杵抱胸前
* _5 q/ ]! v' ~# g6 \
3、把臂拦门横铁闩
7 _( K* H2 z9 J0 b
4、魁星仰斗踢单脚（1）
9 ?7 S/ r% b4 d& x$ g5 q' l
4、魁星仰斗踢单脚（2）
1 m6 R+ H) P( ]! Y6 b
5、白猿摘果朝上献
: [$ o# y% J p& J; y% f5 j) w
6、倒撒金钱劈玉砖
x! L) j" m( h; ^8 W8 h
7、盘擒蛟龙力推山
, x- }) X9 N7 o2 j
8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
3 c6 P3 S* i. |& c9 {
9、金豹回头下仙山
/ k- w5 P3 }9 Z) a D
10、开步伏虎挽弓射
E' l1 e- g/ Y3 I/ g5 C
华心拳三手型
4 a( k2 w9 ~' B- i. k/ B/ E 拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。
掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。
勾：屈腕，五指撮拢。
华心拳五步法
（一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。
（二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。
（三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。
（ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。
（五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。
华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳
华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
华人拳心 中华有为 拳心报国
: c# X3 T) G6 H# Z5 |! z
$ i9 g4 A$ ?- h# Q l& v
| 欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://icbw.com.cn/) |
Powered by Discuz! X3.1 |
