就让我慢慢死去吧，救我，只是在加深我的痛苦。”
这是济南大学一名女生在宿舍自杀前，给世界留下的最后一段话。
几天前，这个如花年纪的姑娘，在一个无人知晓的夜晚，悄悄喝下毒药，躺在床上，平静地迎接自己的死亡。
警察调查后，发现属于自杀，家属也没有异议。
但随后，一封女孩留在QQ空间上的遗书被发现。
几千字的长文，句句泣血。
恐惧，压抑，折磨，暴力......
在女孩对世界最后的倾诉里，她的死因，昭然若揭。
遗书里，女孩绝望地写下这样一句话。
她讲述了从小到大诸多噩梦般的经历，每段噩梦，都来自父亲让人窒息的管制和暴力。
她害怕碰水，妈妈要给她洗头，她不愿意。
爸爸见了，举起手上来就是一巴掌。
她甚至还没反应过来，鼻子已止不住地哗哗流血。
爸爸解释得不耐烦，抄起那本厚厚的词典，径直朝她砸过来。
她当场被吓得尿了裤子。
可回到家后，爸爸莫名其妙把她痛骂一顿。
从那以后，她再也没考过第一名。
脚被划破，流了一地的血。
可爸爸恶狠狠地扔来一句，“怎么不把你的脚割断”，并好几天不和她说话。
从那以后，她不敢生病不敢出意外，只怕爸爸会生气。
爸爸知道后，破口大骂她是“婊子”“贱人”“妓女”。
甚至某天中午放学，在学校大门口当众暴打她，之后两个星期没让她去上学。
一天晚上，又突然疯一样剪她头发，还捅了妈妈一刀。
她顿时觉得，自己“活得像狗一样”。
她说自己永远在看着爸爸的脸色活着，喘不动气。
一举一动，穿衣打扮，出门聚会，都被牢牢钉死。
她什么也不敢做，只怕犯一丁点儿错，就惹得父亲暴跳如雷。
她以为，上了大学，就能逃离。
但还是没能躲过压死她的最后一根稻草。
那天，因为考研和选调，父亲和她产生了意见分歧。
她很想考研，去大城市闯一闯，可父亲立即不高兴，撂下一句，“你爱怎样就怎样，以后别和我有来往”，挂断了电话。
不管她怎么努力躲避，父亲的精神暴力无处不在，每一天她都胆战心惊，寸步难行。
她太累了，最终，选择结束自己压抑的生命。
最让人难过的是，就连自杀，她也恐惧地想到，万一自己没死成，爸爸一定又会骂她，不让她上学。
所以她恳求看到这封遗书的人，千万不要救她。
女孩的自杀，根本不是一条生命的突然放弃。
而是一颗心在长年累月的煎熬下，千疮百孔，慢慢凋零。
看似一时冲动的背后，其实是每件痛苦的“小事”积累而成的巨大杀伤力。
就像是个气球，不断被充气，撑不了，也就爆了。
决心离开这世界之前，她早已被父亲的羞辱、否定、无视、压制，“杀死”了无数次。
02
可这样的悲剧从来不是个例。
我们亲眼见过多少孩子在父母的打压下长大，又在日趋沉重的心理阴影下被迫走向绝境？
一年前，那个14岁的武汉初三男孩张某锐。
在教学楼5楼的走廊，他爬上栏杆，一跃而下。
大声训斥、辱骂：“你还要脸吗？”
隔着一道墙的同学，全听见了。
从来看不见宽容的绝望下，少年难以抚平自己的沮丧和羞愧，唯有仓促地告别了世界。
两年前，那个17岁的上海高二男生汤某。
在车来车往的高架桥上，他打开车门冲到桥边，不带一丝犹豫地跳下。
可回家的路上，母亲又开始数落他。
途经高架时，妈妈甚至不顾车流，突然停在路中央，跑下车去教训后排的儿子。
孩子用自尊心织起的小小盾牌，轻而易举，就被击得粉碎。
四年前，那个15岁的云南镇雄男孩小龙。
大年三十晚上，服农药自杀。
遗书里，写满了他对自己的怀疑，和对父亲的绝望：
“你句句逼人，我没有办法。
我破坏了你的规矩，就只有死。
我死了，就不会有什么事会烦你了。”
在刚刚结束高考的第3天，因为被父亲辱骂，他跳进了渠江。
QQ空间里，他留下了十几条说说，写下自杀原因：
无论他怎么努力，都永远得不到父母的爱。
考到年级73名，妈妈会说：“才73名。”
满分100，考了98分，会遭到父亲的打骂。
吃饭打嗝、夹菜姿势不对，都会被骂。
因父母辱骂跳楼身亡前，她在遗书里写道：
“亲爱的爸爸妈妈，
用「亲爱的」与你们的称呼所搭配，大概是这个世界上最大的错误。”
年幼生命的自我毁灭，是世间最让人心碎的故事。
可有多少孩子的心，是在父母无尽的羞辱、贬低、暴力中，一步步干涸的？
我们总以为，自己的孩子嘛，打两下，骂几句，能怎样。
可却忘了，孩子的世界其实很小，小到只有爸爸妈妈和那几个好朋友。
你每一次碾压尊严的打击、每一句践踏人格的谩骂，都在ta的小世界中撕开了一条长长的裂缝，都把ta一点点推进羞耻和沮丧的泥沼中，无法自拔。
一个失血过多的人，又怎是因为流干了那最后一滴血才死的呢？心理学家华生做过一个实验。
让一个11个月大的男孩，去接触他喜欢的小白鼠和小兔子。
但每当他靠近这些动物，华生就在旁边猛烈敲击金属棒子，发出恐怖的撞击声。
久而久之，男孩竟有了阴影。
一看见小白鼠和小兔子，即便旁边没有人再敲击金属棒，他也会吓得浑身发抖。
以至于男孩成年后，连看见毛绒玩具，都下意识地躲避。
后来，华生又试着做“去恐惧”实验，可怎么也无法成功。
这就是精神暴力的威力：
被戳伤过的心，一辈子都会流血，一生都无法愈合。
就像扎进木板里的钉子，就算拔掉，木板上的孔洞也永远不可能消除。
但有太多父母，无比擅长用自己的绝对权威碾压孩子的世界。
辱骂，殴打，当众伤自尊，掌控着所有选择，用一句句刀子一样的话刺伤，用一次次拳打脚踢把孩子逼至绝望......
一个医生复诊抑郁症的孩子，小孩在看书，医生夸说“这孩子真用功”。
结果孩子的母亲紧接着说了句：“用功，假用功。”
医生急得跳脚。无论怎么叮嘱，父母还是忍不住要用鄙夷讥讽的语气挖苦孩子。
辛辛苦苦治好孩子的心理问题，家长一句话，前功尽弃。
“孩子为什么会得抑郁症，就是因为你啊。
明明是自己亲生的，却永远在用最恶毒刻薄的话摧毁她，然后又问，你为什么不听话？”
心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中说：
孩子对自己的认知，来自于成人的评价，他们希望得到成人的肯定，没有一个孩子愿意听到自己很差这样的话。
所以常受到父母打击的人，容易自卑，并会陷入自我怀疑和自我否定中，严重时会患上心理疾病，导致许多极端行为。
可在孩子心里挖下一个个血窟窿的父母，却丝毫看不见自己的粗暴，还在继续怪罪：
“打是亲骂是爱，我还不是为了ta好吗。”
“现在的孩子，太不知好歹了。”
一边摧毁，一边问：你怎么那么脆弱？
哪怕有再多孩子用最偏激的方式发泄创伤和屈辱，亲子关系中那条叫做误解的鸿沟，也永远无法填平。
05
童话大王郑渊洁写过一篇文章：《如何毁掉你的孩子？》
具体方法，有这样几条。
1.让孩子觉得自己什么都不行，没人喜欢ta。
比如学习不行，长相不行，干家务不行，家人为ta受累......总之，一无是处。
2.经常拿比ta“行”的人刺激ta。
这种话要经常挂在嘴边：
“看人家xx，从不让父母操心！”
这是最具摧毁力的王牌语录。
3.父母把自己塑造成家庭牺牲者的形象。
经常告诉孩子，自从有了ta，你吃了多少苦，受了多少罪，让ta产生罪恶感。
而一个有罪恶感的人，往往会用自暴自弃的方法度过一生。
4.一定要用命令的口气和孩子说话。
千万不能商量，音量一定要在70分贝以上，最好还配合一些挖苦的词，比如“你真蠢”“怎么生了你这么个东西”，效果更佳。
5.切不可给孩子半点自由。
密切注视ta的行踪，有日记查日记，有信件查信件，这样能在ta心里造成ta不是人的感觉。
一个怀疑自己不是人的人，是绝不可能奋发上进的。
6.要学会迁怒。
在外遇到不顺心，回来要想法设法教训孩子，并制止ta流泪。
这样可以有效打击孩子自尊心。
7.当众出孩子的丑。
这一招是杀手锏，一定要当着外人损ta、贬低ta、让ta无地自容。
这样能使ta惧怕社会，自惭形秽。
……
一条条列下来才发现，多少人的童年，其实就是这样度过的。郑渊洁的反讽，何尝不是写出了一份“家长自查表”。
如果你中了以上任意几条，你的孩子或许正经历着你难以想象的痛苦。
施暴者的不自知，受害者的无法自救，恶性循环的结果，是越来越多的孩子，用一生来治愈童年。
耳朵不愿再看到任何一桩悲剧，所以，想恳切地告诉天下父母：
当你想发泄情绪时，面对那个小小的孩子，不如试着想一想，这就是二三十年前的你自己啊。
你也曾弱小，也曾因恐惧和无助绝望大哭。
也曾希望父母能抱抱你，给一些温柔和信任，而不是劈头盖脸的辱骂和攻击。
你也曾那样脆弱，脆弱得如同眼前你的孩子一般。
所以，请咽下那句恶毒的语言，以宽容和理智，给ta最充足的安全感。
你应该是孩子的退路，而不是孩子走向绝望的末路。
最后，我想引用「拾遗」的一句话，给所有父母一句警示：
每个人在成长过程中，和父母都必有一战。
如果孩子赢了，是喜剧；如果父母赢了，是悲剧。
共勉。
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