美女普拉提私教，身材排得上是韩流“天花板”…
对于大蜜这些普通的健身妹子来说，曾经一度以为只要练出翘臀就万事大吉了。可谁曾想，随着我们的训练水平像坐了火箭一样直线上升，才渐渐发现，原来那些资深的健身妹子们，她们可不是只满足于翘臀哦，她们追求的是全身线条的完美塑造！于是乎，这群健身狂魔们每天都像是上了发条一样，沉迷在健身的世界里无法自拔。她们那全身上下的线条，简直就像是艺术家用心雕刻出来的杰作，一看就让人感受到满满的力量感。这位小姐姐的账号名叫slowswan，是一位来自韩国的普拉提教练。她凭借着那出众的颜值和身材，逐渐在健身圈崭露头角，如今已经积累了相当可观的粉丝基数。她的身材，绝对是让大部分同龄女生看了都要望尘莫及的。将近170cm的个子，小蛮腰、蜜桃臀，还有那双特别对称的大长腿，简直就像是人工雕刻出来的完美作品。每次练完臀后，她的臀部都会变得更加丰满翘挺，试问这样的蜜桃臀，谁看了能抵挡得住那性感魅力呢？不过，你们可能想象不到，这位健身女神在接触健身之前，其实还是个骨感风格的妹子呢！全身上下几乎没有任何训练的痕迹，如果不仔细看的话，还真看不出来。那么，她是怎么从骨感妹子蜕变成如今的健身女神的呢？原来，她曾经内心深处一直有一个强烈的愿望，那就是改变自己。这种渴望改变的心情，驱使着她一次又一次地走进健身房。从第一次踏入健身房的那一刻起，她就一直坚持了下来，如今已经多年过去了，她背后的辛苦付出只有她自己知道。当然啦，“三分练七分吃”这句话可不是空穴来风。小姐姐之所以能够练就如此完美的身材，跟她日常高蛋白多餐的饮食习惯可是密不可分的。看来，想要拥有好身材，不仅要练得勤快，还得吃得讲究呢！连饮食都这么自律的小姐姐，难怪身材会这么好了。一开始，她只是个普通的有氧运动爱好者，身材嘛，说实话，那时候的她还真是个“豆芽菜”呢！但是啊，她心里那股子“只要努力，就能变美”的信念，简直比金刚石还坚硬！年复一年，日复一日，她终于在铁杆和哑铃的陪伴下，从“豆芽菜”华丽转身成了性感辣妹！这变化可不是盖的，简直就像是从灰姑娘变成了公主，气质瞬间提升了好几个档次。因为身材出众，小姐姐还经常受邀拍摄写真呢！每次看到她摆出的那些pose，我都觉得简直就像是在看一场视觉盛宴！那身材，那曲线，简直就是艺术品啊！不过啊，小蜜得提醒大家，这背后可是付出了无数的汗水和努力哦！健身这东西，真的是一分耕耘一分收获。你流下的每一滴汗水，最终都会变成你身上的肌肉和线条。所以啊，别羡慕别人的好身材，先看看自己付出了多少努力再说吧！对生活充满热情，对自己严格要求的精神，这位自律到令人发指的小姐姐，是不是你的菜呢？
页:
[1]