蜂蜜要这样吃，才能功效翻倍！
来源: YOKA时尚网(北京)虽然蜜蜂长得其貌不扬，但蜂蜜自古以来就被人们视为一种极好的保健食品，营养价值自然不在话下。不过怎样吃蜂蜜，才能够功效翻倍？小编教你7种方式。1、润肺http://img1.cache.netease.com/catchpic/E/EB/EB12C69D8214F31D3DD221419676420A.jpeg蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。2、解酒http://img1.cache.netease.com/catchpic/3/33/33A6F72FABB95EB0A27C3F2ADAC1039F.jpg蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。3、熬夜后缓解疲劳http://img1.cache.netease.com/catchpic/5/52/524D8CC47A6D05BE054DD29D25401900.jpg在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。4、消除大餐后的积食http://img1.cache.netease.com/catchpic/9/96/960071F633822C8C63B2BD8D7CA514FD.jpg蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。5、让兴奋的神经安眠http://img1.cache.netease.com/catchpic/7/70/7055B21CEC92224C587E6C2BFBDCDD04.jpg蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。6、治疗偶发伤口http://img1.cache.netease.com/catchpic/3/33/33DAAA7EDAD243B16E2A8602D4DE5623.jpg蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。7、安抚皮肤http://img1.cache.netease.com/catchpic/F/FD/FD5A68B7403F8FEA53A61F3754CC154C.jpg蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
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