长腿美女模特，健身打造好身材，身上没赘肉

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长腿美女模特，健身打造好身材，身上没赘肉

一般模特这个职业是要求比较高的，第一必须要身材好，第二必须要身高达到标准，第三相貌上也是有考究的。

因此，并不是每一个人都能够成为模特。一般模特他们的饮食是非常严苛的，平时有很多东西不能吃。

往往为了保持她们的身材不走样，她们需要每天进行大量的锻炼，锻炼让她们的身材变得更加极致，体态更加修长，更能够保持气质。 就比如今天我们要介绍的这位长腿美女模特，她就是通过健身打造出好的身材，照片中的她身上没有丝毫的赘肉。

这位美女模特来自于韩国，名字叫做李惠彬，她其实是一位时尚模特，身高差不多有172厘米，整个人看上去体态非常修长，尤其是一双修长直的美腿，让人十分羡慕。

她大概接触到健身是在三年以前，当时她的饮食也是非常注意的。平日里为了控制自己的身材，都是做到合理饮食，科学健康规律的饮食。 虽然说李惠彬经常是通过全身锻炼身体，然而通过照片中却很难看出她的身材有健身过的痕迹。

因为她整个人看上去还是属于微胖的类型，尤其是双腿还是比较粗壮的，腹部也没有让人羡慕的马甲线。

虽然说马甲线不存在，但是她的腹部却没有赘肉，她自己调侃自己就像是一个圆筒一样，虽然健身三年，但是却依然没有练出肌肉线条。 然而，这样的身材却深受很多粉丝的喜爱，毕竟在大多数人的眼里，女生还是身材匀称一点比较好，对于肌肉线条有没有无所谓。

李惠彬经常在健身房里也会进行一些轻重量的训练，也许这正是她没有练出肌肉线条的原因之一。

通过三年的健身，让她练出了如今这般身材，也有很多粉丝平时为她加油打气。而且李惠彬本人透露，她与健身之前体重相比已经长了差不多10多斤。 由此可以推断出她以前到底有多瘦，如果一个人的身高过高，体重却很轻的话，就给人一种竹竿妹的形象。

好在，她通过健身练出了完美的身材曲线，虽然说没有马甲线，没有肌肉线条，但是依然可以很美。

女生朋友们如果对于肌肉线条，追求的不是太厉害，那大可以向李惠彬学习，可以采用轻重量训练，平日里可以多做一些柔和的训练动作，比如说瑜伽、普拉提都是很好的选择。 这些运动不仅仅可以帮助塑形，还可以帮助延缓衰老。平日里抽出一定的时间，比如说每天固定拿出20分钟的时间进行锻炼，坚持至少半年，你就会明显地发现自己与以前的自己相比，着实发生了太大的变化。

不妨从今天开始做起，不妨给自己立一个目标，如果你有自己的偶像，也可以以他们为榜样。

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