人家屁股都敷面膜了 你还懒得护肤？

传播网编辑

来源: YOKA时尚网(北京)
* q' V: }7 @0 P( a

网红豆花小哥不仅爱健身，连屁股都开始敷起面膜来了。

最近朋友圈和微博中比较火的一个呢，就是“豆花帅哥”了，谁知豆花哥不仅爱健身，连屁股都开始敷起面膜来了，
+ K/ p. }7 f' H$ T, X臀膜听说过妈? 敷在脸上的那叫面膜，敷在臀部的自然就叫臀膜了。不少网友感叹："第一次知道世上还有一种叫“臀膜”的东西，长姿势了。”

明明可以靠脸吃饭，这个小鲜肉却在台湾街头卖豆花
' V( O; v) K: O  i5 h事情是这样的：一开始，是来他们店买豆花的花痴妹曝光了偷拍照片，结果因为陈奕廷颜值高、身材好，瞬间爆红网络！

小编表示：你们都爱吃豆腐，这个豆花店我要承包了！
+ d7 |8 z6 S( O  Z$ w+ q

豆花哥——健身护肤两手抓！
一、全身锻炼+沐浴去角质+精油按摩
打赤膊的豆花小哥，结实的肌肉和腹肌真是要羡煞旁人。
) V9 c' _$ x* i2 S

关于健身，我们要提醒各位男性，只有有氧运动和无氧运动相结合才可以最大程度的减重瘦身！　你可以先用40分钟跑步做有氧运动，然后根据自己的实际情况锻炼各个肌群，举哑铃等无氧运动。
: d; t* X: O1 q: k- i% m

肌肤经常出汗分泌油脂，会造成肌肤的角质增厚，这时就需要做一做全身性的去角质工作。在健身后，冲完个温水澡后，就可以像豆花哥一样，给身体去去角质吧！全新的光泽触感都看得见！

手肘、膝盖、后背、双肩等部位经常运动，会堆积比较厚的角质细胞，使皮肤看起来粗糙、晦暗。 使用去死皮霜，就可以轻松把老化角质清除。像茱莉蔻、DHC、娇韵诗的身体去角质膏都很不错！
不妨试试将精油滴入准备泡澡的浴缸，绝对是与按摩截然不同的放松体验！
8 l& e, [) d% J$ a  D) g& a

好的身体按摩油比如茱莉蔻、欧舒丹、欧缇丽、Fresh等，沐浴后做一个精油按摩，放松生活压力的同时，还能让天然植物能量随着身体循环带给身体活力。
二、雕塑翘臀+臀部护理
) Q7 G: ]+ c$ h- U# ^' n豆花小哥竟然还做过“臀模”，不过你真的知道臀模的标准么？
; i8 W3 F  @# G* h8 M: [$ K

“臀模”是给各种内衣裤产品做形象代言人和广告模特。
模特的臀部要挺、翘、圆润、结实，没有赘肉，不能太小也不能臃肿，最佳臀围是90cm，此外，大腿还要呈圆锥形，而不是圆柱形，整体腿形要直。
标准的臀围≈身高×0.565，从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。一般而言，若女性腰臀比超过0.8，男性腰臀比超过1.0，就是典型的上半身肥胖(苹果)型身材。
$ D$ s& M- V& D$ w* y6 |4 c. M

在流行这么一句话：“无深蹲，不翘臀”，蹲这个动作主要锻炼大腿肌肉和臀部肌肉，多多练习吧!
# G/ o) ~/ k8 d6 q& i4 {

世界上最遥远的距离是别人都在用面膜敷屁股了，你都还舍不得用来敷脸！
当然除了敷臀膜，男士臀部不妨使用些臀霜，臀霜除了提拉之外，还能消除臀部的纹路，搭配按摩和去角质可令吸收效果更佳！
- N% u) m$ s$ U! @$ |三、腹肌+凝胶
& w& p4 p  l( @* X: |  t- n; R拥有腹肌真的很难吗？看看豆花小哥，这腹肌，我想静静....
/ s+ L) N( x. p! J7 c

练出腹肌最好的办法就是每天做仰卧起坐，但有人每天做成百上千个仰卧起坐，效果却不明显。原因就在于腹肌上面覆盖一层厚厚的脂肪，脂肪没得不到充分燃烧。

可以先慢跑10min，之后躺下来做仰卧起坐，然后爬起来立刻做冲刺跑，坚持30s以上，再马上躺下做仰卧起坐，之后再起来慢跑3min...
腹肌锻炼后，我们还可以涂抹些凝胶，简单一步就能燃烧脂肪、重塑腹肌：
4 r. ~( c( W; |; N8 {$ I9 v# F/ Q

像知名的LAB和碧欧泉品牌都有腹部凝胶的产品。 健身运动之后或泡浴、淋浴后取适量产品，涂抹在腹部区域后按摩直至吸收，便可以塑造紧实光滑的腹部皮肤。
+ _) |" z4 {  q4 s本小编只能帮你到这了!
4 J5 g1 ?: ?, y) l- J 本文来源：YOKA时尚网

5 a% o% }. F# j) M! l1 V+ ^